Для начала необходимо очистить кожу от ороговевших частиц эпидермиса. Делается это при помощи скраба. Воспользоваться можно скрабами на солевой или глиняной основе, с экстрактами экзотических фруктов или натуральных масел, которые заранее можно приобрести в косметическом магазине или аптеке. Соль прекрасно отшлифует кожный покров, а глина удалит излишки жира. Сделать смесь для пилинга можно самостоятельно, например: овсяные хлопья смешать с медом и молоком. Нанести на разогретое тело, помассировать круговыми движениями и смыть теплой водой.
Ванна - самая важная составляющая из всей программы спа-процедуры. С чем принимать ванну, решать только вам. Существует великое множество типов солей, каждая из которых обладает своими полезными преимуществами. Морская соль богата микроэлементами, улучшает обмен веществ, корректирует фигуру. Ароматизированные соли, как правило, содержат натуральные масла и глицерин, которые делают кожу эластичной, мягкой и нежной. Можно добавить в ванну натуральные эфирные масла на ваш выбор. Масла с цитрусовыми ароматами великолепно помогут взбодриться, расслабиться поможет масло лаванды, иланг-иланг, пачули. Любители принимать ванну с травяными отварами могут воспользоваться настоем ромашки и шалфея, он неплохо снимет усталость, а пихта и ель принесут гармонию ощущениям и избавит от стресса.
После ванны обязательно нанесите на тело освежающее молочко или легкий лосьон с витаминным комплексом. Кожа быстро увлажнится и зарядиться необходимой энергией.
Обязательной конечной частью любой спа-процедуры является массаж. Полноценный массаж тела самостоятельно сделать невозможно, так что можно его заменить обычным растиранием с помощью специальных рукавиц или простым жестким полотенцем. Воспользуйтесь различными домашними массажерами, если таковые имеются.