Сильное потоотделение отмечаются у людей в жаркое время года, поэтому важно правильно выбрать одежду и обувь. Облегающую одежду из синтетических материалов лучше не использовать. Вместо нее целесообразно будет выбрать вещи свободного кроя из хлопка, шелка или льна. Обувь также не должна быть тесной, лучше выбирать хорошо вентилируемые модели. Носки стоит выбрать гигроскопические – они хорошо впитывают влагу.
Необходимо обращать внимание и на рацион. Например, не рекомендуется в жару употреблять сладкие газированные напитки, они лишь усиливают потоотделение. Лучше заменить их обычной минералкой. Горячая и острая пища, а также кофе способствуют повышению потливости, поэтому в жару лучше обходиться без них.
Человеку, страдающему повышенным потоотделением, в первую очередь необходимо обратить внимание на собственную гигиену. Следует часто принимать душ, волосы, находящиеся в подмышечных впадинах и паховой зоне, лучше сбривать. При чем делать это лучше на ночь, тогда к утру кожа заживет.
Дезодоранты и антиперсиранты следует наносить только на чистую кожу. Если пот не смыть, эффекта от этих средств не будет. Причем можно использовать целые серии косметических средств, которые помогут бороться с потливостью. Сюда входят гели для душа, кремы и присыпки.
Если же вы уже чувствуете стойкий запах пота, но до душа сможете дойти еще не скоро, можно использовать обычную чайную соду. В содовом растворе необходимо намочить салфетку и протереть ей проблемные зоны. Раствор с кожи не смывать.
Кроме того существуют специальные средства народной медицины, помогающие уменьшить потливость отдельных частей тела. Например, подмышечные впадины можно протереть туалетным уксусом, для стоп – сделать ванночки с ромашкой или дубовой корой, а для ладоней – ванночки с салициловым спиртом.