Эротические сны – это сновидения, имеющие сексуальный подтекст и картины эротического характера. Следует сразу оговориться, что эротические сны следует отличать от легкой стадии сексуального лунатизма. Грань между ними тонкая и не всегда различимая, но она существует. При сексуальном лунатизме человек действительно занимается сексом с партнером, иногда воображаемым, и испытывает реальный оргазм. Ощущения человека и состояние его организма сходны с теми показателями, как если бы он действительно имел половой контакт. А эротический сон – лишь картинка, пусть даже очень живая и неотличимая от реальности.
Частота эротических снов у разных людей разная. Так, люди с синдромом хронической усталости и в состоянии сильной депрессии не видят эротических снов. Поэтому если вам никогда не снятся эротические сны, обратите внимание на свой режим дня и свое здоровье. А вот у женщин частота сновидений сексуального характера зависит от дня менструального цикла. Непосредственно перед налом менструации и во время нее женщины чаще видят эротические сны.
Эротические сны одновременно и полезны, и вредны для человека. Сначала о пользе. Эротические сны помогают нам восполнить то, чего мы не имеем в реальной жизни. Так, молодые люди часто не имеют постоянного полового партнера, и их сексуальная жизнь нерегулярна. Эротические сны снимают напряжение и защищают от депрессии во время сексуальной неудовлетворённости. То же можно сказать и о женщинах бальзаковского возраста. Активность мужчин к этому возрасту спадает, а женщины переживают максимум полового влечения. Неудовлетворенность реальной жизнью компенсируется во сне.
Эротические сны могут очень обогатить реальную сексуальную жизнь человека. Например, если утром вы нашепчите на ушко своей половинки ваш сон, вы можете попробовать повторить элементы в реальной жизни. Оба партнера очень оценят этот шаг – один за доверие, другой за соучастие.
Эротические сны опасны тогда, когда яркая сексуальная жизнь во сне сменяется однообразным сексом в реальности, и партнер не стремится разнообразить эту рутину. Тогда человек может постепенно разочароваться в партнере, и это осложнит отношения, появятся связи на стороне. Конечно, адекватные человек умеет отличать сны от реальности, но подсознательно сравнение будет не в пользу реального партнера.
Прелесть эротических снов в том, что их можно моделировать самостоятельно. Для этого перед сном необходимо задержать в сознании ту картинку, которую вы хотите увидеть, проговорить несколько раз слова, которые вы хотите услышать. Если во время эротического сна вы проснулись, вы можете смоделировать его продолжение с помощью своего воображения, и вы сможете наслаждаться в полусне.