Недомогание человека может нарушить движение жизненной энергии по телу. Именно закупоренная энергия вызывает стресс, нервозность и различные заболевания. Массаж шиацу позволяет освободить энергию, что позволяет вам расслабиться и вновь почувствовать себя хорошо. Китайцы называют эту энергию «Ци». В учебниках подробно описаны схемы расположения меридианов, по которым движется эта самая «Ци». Эти каналы ведут к точкам, называемым акупунктурные точки. Именно в них и происходит скапливание энергии. При нажатии на точку происходит освобождение, и «ци» начинает вновь свободно циркулировать по телу человека.
Для поднятия тонуса и усиления потока жизненной энергии используйте следующую точку. Она расположена на 4 пальца ниже пупка. Круговыми движениями массируйте данную точку в течение 3-5 минут. Также можете испробовать и другую технику. Осторожно нажимайте большим пальцем на акупунктурную точку. Точка, расположенная на 2-3 пальца ниже локтя с внутренней стороны руки, поможет вам улучшить общее состояние организма, а также позволит снять усталость рук и ног.
Существуют точки так называемого мгновенного воздействия. Их необходимо массировать не менее 10 секунд. Массаж поможет быстро нейтрализовать проблему, и вы почувствуете себя гораздо лучше. При беспокойстве и переживаниях нажмите на точку, расположенную с обратной стороны колена, на 3 пальца ниже коленной чашечки. Это позволит вам успокоиться и трезво оценить ситуацию. Избавиться от бессонницы вам поможет массаж мочек уха. Круговыми движениями с помощью двух пальцев массируйте мочки ушей. Потребность в сигарете вы можете нейтрализовать следующим способом. Сильно нажмите на ту кость, где сходятся вместе ключицы. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить горло. Чтобы избавиться от головной боли, массируйте впадины возле виска или нажимайте на точку, расположенную между бровями. Это поможет вам снять напряжение и сосредоточиться на своих делах. Справиться с болями и недомоганиями в менструальный период вы можете, нажимая на точку, расположенную в середине лба, а именно – на три пальца выше бровей.