1. Выдавливание прыщиков
Самостоятельная чистка лица чаще всего приводит к ухудшению состояния кожи: она травмируется, появляются новые воспаления. Хуже всего чистить лицо, на которое нанесен макияж, а также выдавливать прыщики грязными руками. Но даже соблюдение всех правил: распаривание кожи, применение салфеток – не гарантирует, что состояние кожи улучшится. Эту процедуру нужно проводить в салоне, где, кроме того, вам помогут подобрать специальную лечебную косметику, которая поможет справиться с высыпаниями.
2. Прикосновения к лицу и к глазам
Многие из нас любят подпирать щеку ладонью, тереть глаза, почесывать нос или лоб. Однако мало кто знает, что все эти действия растягивают кожу и приводят к раннему появлению морщин. Кроме того, прикосновение немытых рук чревато занесением микробов, которые очень быстро распространяются на коже, приводя к появлению воспалений и раздражений. Чтобы избавиться от этой привычки, постарайтесь чем-нибудь занять руки, когда они в следующий раз потянутся к лицу. Можно, к примеру, хотя бы просто покрутить в руках карандаш.
3. Покусывание губ
Кто-то покусывает губы от злости, кто-то – от нетерпения, а кто-то – от увлеченности каким-то делом. В любом случае последствиями данной привычки являются шелушение и микротравмы губ. В небольшие ранки может с легкостью попасть инфекция и вызвать воспаление. Если на ваших губах появились трещинки, обязательно залечите их. После чего не забывайте ежедневно пользоваться гигиенической помадой для губ.
4. Сидение нога на ногу
Эта привычка является наиболее распространенной. Особенно ей подвержены люди, занимающиеся сидячей работой. Сам по себе недостаток движения отрицательно сказывается на кровообращении, а из-за постоянного сдавливания ног положение еще больше ухудшается. Поэтому от этой привычки нужно избавляться. Но при недостатке физической активности этого будет мало. В целом, если вам действительно дорого ваше здоровье, обязательно займитесь спортом. Тем более это необходимо, если на коже ног начали проступать мелкие сосудики и вены.
5. Пренебрежение солнцезащитными очками
Летом солнцезащитные очки просто необходимы, даже если вы вышли на улицу всего на 10-15 минут. Очки нужны для защиты тонкой и уязвимой кожи вокруг глаз от преждевременного старения, вызываемого воздействием ультрафиолета. Кроме того, полноценный уход за собой немыслим без использования крема для лица, содержащего УФ-фильтры.