С утра звенит будильник, а на то, чтобы оторвать голову от подушки, просто нет сил. В этом случае поможет контрастный душ. Поочередно обливайтесь то холодной, то горячей водой, не менее пяти раз. Закончить процедуру необходимо холодной водой. Это взбодрит и прогонит остатки сна прочь. Если нет времени на это, тогда достаточно будет контрастного умывания, которое освежит кожу лица и вернет ему сияющий вид. А свжевыжатый сок апельсина, нанесенный на пять минут на лицо, дополнит этот эффект.
Когда вы спите, запускается механизм самоочищения кожи. Пары часов сна недостаточно, чтобы произошла очистка. Как следствие - с утра отекший вид лица с расширенными порами. Попробуйте искусственно очистить кожу. В этом хорошим помощником будет очищающая маска, после которой лицо приобретет свежий и отдохнувший вид. И не забывайте наносить дневной увлажняющий крем.
Для уставших глаз хорошо помогает расслабляющая маска из мяты. Листочки свежей мяты наложите на веки и оставьте на полчаса. После этого ополосните лицо прохладной водой, и вид отекших век вам уже не грозит. А темные круги под глазами можно убрать с помощью отвара из васильков или липы. Смочите ватный тампон в любом из этих растворов и нанесите вокруг глаз. Также помогает старый, всем известный способ: кружочки огурцов под глаза. Через десять минут уже будут видны первые результаты.
Не пытайтесь скрыть последствия бессонницы толстым слоем тональной основы - это только привлечет внимание к ним. Немного пудры, светлый оттенок карандаша для глаз и не слишком броские тени. А вот помаду выберите яркого цвета. Блестки розовых оттенков придадут вашей внешности более свежий и бодрый вид.
Используйте консилер, наносите его на крылья носа, в уголки глаз, между бровями, над подбородком и над губой. Он отретуширует тени уставшего лица.
Не стоит забывать, что постоянные недосыпы влияют не только на внешний вид, а также на психическое и физическое здоровье. Берегите себя!