Какие продукты помогут загореть?

Светлана Сарычева, автор JustLady.
Какие продукты помогут загореть?
Чтобы быстро обеспечить себе эффектный загар, рекомендуется только в самом начале отдыха позволить себе сеанс массажа со скрабом, а после отказаться от скрабов и пилингов для тела и даже не посещать баню. Ведь натертая и распаренная кожа быстро избавляется от поверхностных клеток, и это мешает загару. Зато стоит обратить внимание на некоторые продукты, которые помогут качественно загореть и сохранить ровную «шоколадность» надолго.

Ежедневно умывайтесь остывшим крепким чаем. К тому же холодный чай отлично увлажняет кожу, что тоже актуально под курортным солнцем, и сужает расширенные поры. Можно использовать и кофе: сварить крепкий напиток, остудить его, разлить в формочки для льда и каждое утро протирать лицо кофейными кубиками.

Эффективен настой ромашки или череды. На один литр кипятка надо положить восемь столовых ложек засушенного растения. Закройте емкость крышкой и настаивайте в течение двух часов. Затем процедите жидкость через мелкое сито и уберите в холодильник, а после утром и вечером протирайте целебным настоем кожу.

Витамины А, В и Е, которые содержатся в витаминно-минеральных комплексах и натуральных продуктах, не только закрепляют и поддерживают темный пигмент кожи, но и борются с вредным последствиями от получения больших доз ультрафиолета. Самый сильный помощник в достижении быстрого красивого загара – бета-каротин, который стимулирует выработку меланина; пейте побольше морковного сока. А помимо принятия витаминов в таблетках налегайте на помидоры, молоко, яйца, шпинат, печенку и сыр.

Однако от молока в составе косметических средств следует отказаться. Также не используйте маски, тоники и кремы с экстрактом огурца, лимона и семян тыквы – все это обладает отбеливающим эффектом и мешает загару.

Дополнительно поддержать «оперативно» полученный загар в дополнение к вышеописанным средствам вам помогут и автобронзанты. Они обладают еще и ухаживающими свойствами. Автобронзант надо мазать тонким слоем на тело после душа, начиная снизу (двигаясь от ног все выше), нанося на суставы меньше средства, чем на другие участки тела. После процедуры рекомендуется ополоснуть руки под струей воды, а потом вымыть их с мылом.

Теги: продукт,питание,загар

Какие продукты помогут загореть? - Версия для печати