Массаж лица и шеи, который вы должны проводить регулярно, показан каждой женщине. Он поможет укрепить мышечный тонус, разгонит жировые отложения в области шеи и второго подбородка, подтянет контуры лица, поможет предотвратить и устранить появление кожных складок и отвисание кожи, поспособствует тонизированию лицевых мышц, улучшит состояние кожи и освежит ее цвет.
Показанием к массажу лица и шеи является не только увядающая кожа или профилактика старения, но и лечение рубцов после юношеских угрей, жирная и пористая кожа лица.
Однако массаж противопоказан при заболеваниях щитовидной железы, сердечно сосудистой системы, болезнях лицевого нерва, воспалительных заболеваниях или повреждениях кожи лица, при наличии бородавок и гирсутизме.
Перед началом массажа очистите кожу лица. Согрейте ее с помощью аппликации махровым полотенцем, смоченным в теплой, почти горячей воде. Сверните полотенце в валик и наложите, подобно сомкнутому перевернутому краями вверх бублику. Эта процедура расширит сосуды и обеспечит приток крови. На кожу лица и рук нанесите крем, соответствующий вашему типу кожи.
Массаж проводится по массажным линиям лица. Все движения должны быть аккуратными, нежными и деликатными. Массажные линии располагаются от подбородка к ушам, от уголков рта к ушам, от верхней губы к верхней части уха, от переносицы к вискам, от внутреннего уголка глаза по верхнему веку к наружному краю глаза и по внутреннему в обратном порядке, от середины лба к вискам. Передняя часть шеи массажируется сверху вниз, в то время как боковые поверхности в обратном направлении.
Массаж проводится подушечками безымянного, среднего и указательного пальцев по массажным линиям. Аккуратно, с легким нажимом проводите симметрично двумя руками по массажным линиям лица.
Закончив массаж, проведите легкое похлопывание кончиками пальцев по лбу, щекам, подбородку и области вокруг глаз.
После окончания массажа снимите излишки крема ватным тампоном, пропитанным тоником. Полезно сочетать массаж со специальными упражнениями для мимических мышц.
Наслаждайтесь массажем и будьте всегда молоды и красивы!