Сон – одна из самых сложных и загадочных функций организма. Недаром же все, что связано со сном и сновидениями издревле относилось людьми к области сверхъестественного.
Издревле люди испытывали особое почтение к сновидениям и сновидцам. Сюжеты о сновидениях и сновидцах есть в Библии (сон фараона о семи тучных и семи тощих коровах), других священных книгах.
Толкование снов берет свое начало уже в древнейшей Персии, Индии, Египте, а первое письменное упоминание об этом искусстве относится к Вавилонскому царству. Кстати, в Библии встречается упоминание о толкователях снов – халдеях (вавилонянах).
В древнейшем государстве Спарте существовали специальные храмы, в которых особые чиновники-эфоры спали для того, чтобы получить ответы на вопросы о государственном управлении.
Все это значит, что уже в древности люди догадывались о том, что сновидение – это не просто набор хаотичных образов, плод воображения, временно не контролируемого сознанием. Сегодня точно установлено, что ночные образы – это голос самого подсознания, который вполне можно сделать своим союзником в решении житейских проблем.
Для того чтобы получить ответ на какой-либо животрепещущий вопрос, на нем следует хорошенько сосредоточиться перед тем, как лечь в постель. Вопрос должен быть по-настоящему актуальным.
После того, как вопрос сформулирован, ложитесь в постель. Примите как можно более расслабленную позу и начинайте медленно и глубоко дышать, пытаясь делать это не грудью, а животом. Пройдитесь вниманием по частям вашего тела, давая им команду расслабиться. В каждом цикле дыхания накапливайте и затем выдыхайте напряжение.
После того, как вы полностью расслабитесь, на секунду вспомните свой вопрос и сформируйте у себя намерение (дайте себе установку) на то, что ответ на него будет получен во сне. Теперь отпустите все ощущения, мысли, переживания и засыпайте.
Проснувшись, обязательно запишите свой сон. Желательно заранее приготовить ручку и бумагу на прикроватной тумбочке. Важно «подцепить» ускользающее сновидение на карандаш и зафиксировать на бумаге. В дальнейшем вы можете сами расшифровать пришедшие к вам во сне образы, а можете воспользоваться любым сонником.
Если ответ на ваш вопрос не был получен в первую же ночь, не стоит расстраиваться. Вопрос задан, а значит, ответ на него так или иначе будет получен. И, возможно, в самый неожиданный для вас момент.