На состояние волос влияет многое. Например, на нем отражается неправильный рацион. Питание должно быть сбалансированным, включать в себя все необходимые элементы и вещества. Так же важно выпивать в день не менее двух литров обычной воды, она выводит из организма токсины и это также влияет на красоту волос.
Ограничьте употребление крепкого чая, кофе, алкоголя, лимонада. Меньше в рационе должно быть и сладкого. Окажитесь от курения.
Принимайте комплексы витаминов, они оздоровят ваш организм в целом, и это, безусловно, скажется и на состоянии волос.
Перед мытьем головы расчешите волосы. Таким образом, с них будет убрана грязь и пыль, а после мытья они будут менее спутанными. Водопроводная вода слишком жесткая и не подходит для мытья головы. Лучше, если это будет отстоявшаяся или кипяченая вода. Шампунь лучше выбирать в соответствии с вашим типом волос. Мойте голову по мере ее загрязнения, но не чаще. Не нужно этого делать без особой надобности. Не расчесывайте волосы сразу после мытья. Дайте им сначала немного подсохнуть.
Полезно перед сном расчесать волосы, тогда они не будут сильно спутаны на утро. Расчески и щетки должны быть хорошего качества и, желательно, из натурального материала.
Реже используйте различные лаки, пенки, муссы и воски для волос. Также будет полезнее, если волосы высохнут после мытья естественным образом, без помощи фена. Щипчики для завивки и утяжки для выпрямления наносят урон волосам, поэтому их использование тоже стоит ограничить.
Полезной процедурой для волос будет массаж головы, ведь он улучшает кровообращение и это влияет на красоту и здоровье волос.
Можно использовать разнообразные маски и ополаскиватели для волос. Но, несомненно, будет лучше, если они будут приготовлены дома и из натуральных компонентов.
Меньше стягивайте ваши волосы резинками и заколками. После трудового дня расплетите волосы и оставьте их распущенными, им же тоже нужно отдохнуть.
Применяя эти простые советы на деле, вы добьетесь отличного результата, и уже совсем скоро будете любоваться своими красивыми и густыми волосами.