Научитесь сдерживать свои эмоции во время решения накопившихся проблем. Ни в коем случае не выясняйте отношения при помощи криков и истерик, если хотите добиться положительного результата.
Если вы будете кричать, плакать, бить посуду, то не сможете аргументированно объяснить свою позицию. Ваш оппонент вас просто не сможет услышать и понять из-за крика. Лучше перед серьезным разговором успокоиться. Для этого необходимо выдержать время. Возьмите за правило: перед тем, как подойти для выяснения отношений, нужно досчитать до ста. К этому времени весь пыл пройдет, вы сможете побороть гнев, взять себя в руки и посмотреть на эту ситуацию с другой стороны.
Научитесь рассматривать спорный вопрос неоднозначно: попытайтесь увидеть ситуацию глазами другого человека. Это поможет вам понять, что в споре часто виноваты две стороны, и каждый по-своему прав.
Постарайтесь во время выяснения отношений убедительно представлять вашу точку зрения, приводите примеры и доказательства для подтверждения своей позиции.
Ни в коем случае не опускайтесь до взаимных оскорблений и тем более до рукоприкладства. Если вы позволите себе унизить или обидеть человека во время спора, то это помешает вам договориться, ведь оскорбленное самолюбие не позволит вам пойти навстречу друг другу. А затаенная обида еще долгое время будет мешать наладить ровные отношения.
Вместо предъявления претензий и обвинений лучше скажите о своих желаниях и ощущениях. Например, желая привлечь супруга к ведению домашнего хозяйства, скажите: "Как я люблю все, что ты готовишь. У тебя просто талант кулинара."
Стараясь же воспитать в детях ответственное отношение к учебе, вы можете сказать о своих переживаниях так: "Меня очень расстраивает твоя плохая успеваемость в школе. Постарайся исправиться и порадовать меня хорошими оценка."
Не забывайте хвалить собеседника и говорить, что вы понимаете его. Так, детей можно мотивировать к ответственному отношению к учебе, сказав, что вы верите в их способности и силу воли.
Найдите подход к человеку во время спора, постарайтесь побороть свои эмоции, и вы обязательно сможете решить все проблемы и прийти к согласию.