Нередко, вернувшись с работы, вы, вместо того, чтобы дать глазам и мозгу отдохнуть, продолжаете смотреть в монитор компьютера, или экран телевизора, полагая, что это позволит вам расслабится. Но это не отдых - нервная система все равно получает эмоциональную нагрузку, а мозг вынужден продолжать анализ информации. Нередко после такого “отдыха” может мучить бессонница или неприятные сны.
На самом деле - самый полноценный отдых может дать нам все то, что связано с природой. Но не у каждого из нас есть возможность после рабочего дня, или во время выходных прогуляться в лесу или в парке. Так почему бы не создать маленький уголок живой природы у себя дома? Аквариума с рыбками для этого будет вполне достаточно.
Благотворное влияние созерцания водных обитателей на душевное состояние человека поняли еще в древнем Китае. Первый аквариум появился во второй половине XIV века, во дворце китайского императора. И неудивительно: ведь в восточной философии стихия воды считается одной из самых мощных энергий, дарящих человеческой душе новые силы и очищение от тревог.
Наблюдение за движением рыбок и игрой света в воде аквариума успокаивает, расслабляет, помогает забыть обо всех трудностях дня. Психологи особенно рекомендуют обращать внимание на обитателей водной стихии тем, кто по роду своей деятельности подвержен стрессам, либо страдает нервным расстройством. А самостоятельное оформление аквариума поможет пробудить ваши творческие способности, ведь в наше время зоомагазины могут предложить множество аксессуаров, позволяющий сделать ваш водный уголок оригинальным и неповторимым.
Аквариум также естественным образом повышает влажность воздуха в помещении, что благотворно влияет на верхние дыхательные пути, помогает уберечь организм от заболеваний, повышает иммунитет.
Кроме того, уход за рыбками также поможет развить чувство ответственности у детей и подростков, скрасит досуг одиноких и пожилых людей. Не у каждого найдутся время и силы ухаживать за собакой или кошкой, а содержание рыбок - гораздо менее сложная задача. Если вы чувствуете себя неуверенно в качестве аквариумиста, начните с гуппи. Это неприхотливые рыбки, обладающие в то же время красивой и разнообразной внешностью. Просты в содержании также меченосцы. Не забудьте и про улиток - они могут стать маленькой, но симпатичной частью вашей домашней частички живой природы. Позаботьтесь о рыбках - а они, в свою очередь, помогут вам восстановить душевное равновесие.