Самое важное – это регулярно ухаживать за зубами, а главное - правильно. Зубы чистить необходимо с самого детства, причем длительность чистки не столь важна, поскольку на первом месте стоит качество чистки. Не тереть нужно щеткой по зубам, а вычищать все остатки пищи из зубов.
В идеале, зубы чистить необходимо после каждого приема пищи. Однако в случае отсутствия такой возможности, необходимо проводить эту процедуру как утром, так и вечером. Большинство из нас верят рекламе и используют жевательную резинку, пытаясь тем самым заменить зубную щетку. Но никакая жвачка не способна заменить щетку для зубов, поскольку цель чистки зубов заключается в том, чтобы удалить остатки пищи. Жевательная резинка лишь освежает полость рта, но никак не справляется с главной задачей.
Многие люди чистят зубы пастами, позабыв о «бабушкиных» рецептах, которые тоже позволяют сохранять зубы красивыми. Ведь если вспомнить наших предков, у которых никогда не было такого современного стоматологического оборудования, они до самой старости доживали со своими зубами, а все благодаря морковке и капусте. Вы только попробуйте почистить ими зубы и увидите результат.
Крайне редко встречаются ослепительно белые зубы. Чаще всего эмаль здоровых зубов голубоватого или желтоватого оттенка, и изменить цвет эмали невозможно. Коричневый цвет свидетельствует о пренебрежении гигиеной полости рта. В первую очередь зубная эмаль человека страдает в большей степени от шипучки, сладкой и липкой пищи, и именно поэтому не стоит в больших количествах употреблять данные продукты. Немаловажно также посещать стоматолога 1-2 раза в год.
Ежедневно ухаживайте не только за своими зубами, но и за зубами своих детей. Красивых вам зубов и прекрасной улыбки!