Аллергия – это повышенная чувствительность организма к определенному веществу или группе веществ (аллергенам), развивающаяся при их повторном воздействии.
Нереально составить перечень всех аллергенов. Ведь аллергия – это индивидуальная защитная реакция организма на вещества, которые в принципе не опасны. Наиболее распространенные виды аллергии – это пищевая, когда организм бурно реагирует на какой – либо продукт, аллергия на шерсть животных, укусы насекомых, домашнюю пыль и цветущие растения.
Выявить у себя признаки аллергии нетрудно. Если от вдыхания какого либо запаха у вас начинается насморк и першит в горле, если вы начинаете безостановочно чихать в пыльном помещении, а вследствие употребления в пищу какого либо продукта на теле и лице оказалась сыпь, то это большая вероятность того, что у вас аллергия. Но правильный диагноз может установить только доктор.
Так кто же наиболее подвержен этому заболеванию? В группу риска входят люди, в семье которых кто–либо из родственников страдает аллергическими заболеваниями: астмой, сенной лихорадкой, экземой. Существует большая вероятность, что вы также унаследуете от них подобное заболевание.
Сейчас все больше людей страдает от аллергии, и число это все возрастает. Одна из причин такого количества аллергиков – это загрязнение окружающей среды. Таким образом, люди, живущие в экологически неблагоприятных местах, страдают от аллергии намного чаще, чем жители более чистых регионов.
Если ваша квартира похожа на склад старых вещей, и вам жаль выбрасывать даже ненужное и сломанное, то аллергия скоро постучит и в ваши двери, она обожает таких плюшкиных – это просто находка для пылевого клеща. А отсыревшие обои и сваленные много лет назад грудой книги в углу – любимые места скопления плесневых грибов, споры которых провоцируют развитие астмы у детей и повышают общую чувствительность организма к аллергенам.
Облегчить ваше состояние смогут врачи, которые сделают пробы на аллергены и назначат вам индивидуальное лечение. Если вы уже знаете, какие вещества вызывают у вас аллергическую реакцию, то при соблюдении некоторых правил вы можете значительно упростить себе жизнь.
В период цветения растений аллергикам не рекомендуются гулять по утрам. Причина в том, что растения наиболее активно выбрасывают пыльцу в воздух с 5 до 9 часов утра. Если вы не переносите тополиный пух, то воспользуйтесь бабушкиным методом: завесьте форточки специальными противомоскитными сетками или тканью и регулярно сбрызгивать их водой из пульверизатора.
Нежирный кефир хорошо помогает при кожных высыпаниях, он снимает интоксикацию организма, спровоцированную аллергенами. Кефир, содержащий бифидобактерии, особенно полезен.
Если у вас пищевая аллергия, то придется внимательно следить за своим рационом и не употреблять в пищу продукты – провокаторы и блюда, в составе которых они присутствуют.
Содержите в чистоте свой дом и рабочий кабинет, регулярно их проветривайте, следите за тем, чтобы пыль (а тем более шерсть животных) не скапливалась на коврах, мягкой мебели и покрывалах.