Ароматерапия применяется уже очень давно и используется для похудения, ведь правильно подобранные ароматы способны улучшать настроение, повышать тонус и способствовать снижению аппетита. Ароматы подразделяются на несколько групп, среди которых имеется и та группа, которая используется профессиональными диетологами для снижения аппетита, устранения чувства голода и соответственно похудения. Еще задолго до нас, медицинскими учеными-исследователями было установлено и доказано то, что люди с патологиями и нарушениями обоняния намного быстрее набирают лишние килограммы, нежели те люди, которые хорошо осязают всю гамму окружающих запахов. Связано это, прежде всего, с тем, что чувство насыщения человеческого организма контролируется нервной системой и головным мозгом, а не желудком.
Все количество еды, которая поступает в пищеварительную систему, строго сопоставляется с объемом ароматов, попавших на обонятельные рецепторы. Таким образом происходит контроль над аппетитом. Это заключение медицинских экспертов, которое может любой человека применять в своих целях.
От чувства голода человека могут избавить такие ароматы как запах зеленого яблока, корицы или ванилина. Диетологи утверждают, что если на протяжении всего дня вдыхать поочередно или все сразу эти ароматы, вы точно избавитесь от чувства голода на весь день. Однако не следует забывать о том, что полностью отказываться от еды, вдыхая ароматы, нельзя, дневные приемы пищи должны быть обязательными, а вот вечернюю трапезу можно заметить вдыханием прекрасных запахов. Так же можно сделать смесь из яблока, ванили, мяты, банана и воды, поставить ее на огонь и на протяжении кипения вдыхать аромат, который быстро позволит вам насытиться, и организм не будет требовать еды.
Помимо указанных выше ароматов, для красоты и похудения можно использовать специальные ароматические масла или аромалампы.
Воспользовавшись таким оригинальным способом ароматерапии вы имеете возможность без особых усилий похудеть на 10-12 килограмм, стабильно теряя каждый месяц по 1-2 кг. Причем применение ароматерапии для похудения разрешено на неограниченный период времени.