Начните с профилактических процедур. До минимума сведите контакт рук со стиральным порошком и моющими средствами. Для этого всегда пользуйтесь перчатками при выполнении домашних работ. Предварительно смазывайте руки кремом или глицерином.
Основа ухода за ногтями - прием комплекса витаминов и микроэлементов. Главное внимание уделите присутствию кальция в вашем рационе. Рекомендуются такие продукты, как миндаль, инжир, финики, молоко, йогурт, творог.
Обязательно ешьте рыбу и красное мясо, пейте морковный сок. Увеличьте употребление шпината. Если ваши ногти истощены, ситуация приобретает катастрофический характер, то принимайте медицинский желатин, дозируя его по 5 г в день. Курс лечения составляет 1 месяц. При необходимости через месяц можете повторить.
Питайте ногти специальными маслами или лечебными кремами для кутикулы. Средство для кутикулы втирайте в основание ногтя. Следите, чтобы в составе готовых средств присутствовали аллантоин и пантенол, которые эффективно заживляют кутикулу, уместны после обрезного маникюра. Если вы хотите усилить рост ногтей, то ищите средство с липосомами и питательными веществами, стимулирующими образование новых клеток.
Делайте в домашних условиях компрессы: подогрейте 70 г воды, положите 5 г квасцов, добавьте 25 г глицерина.
Пару раз в неделю втирайте оливковое масло с добавлением лимонного сока.
Вы добьетесь хорошего эффекта, если регулярно будете массажировать ногти. Массаж области кутикулы производите очень мягкой щеткой, намыльте ее предварительно глицериновым или детским мылом. Учитывайте, что особенно массаж полезный, если параллельно делать ванночки с морской солью. Отдавайте предпочтение натуральной морской или океанической соли без ароматических добавок. Чайной ложки соли будет достаточно.
Длительность процедуры- 20 минут. Курс проводите 10 дней подряд, повторите спустя месяц. С целью профилактики достаточно одной солевой ванночки в неделю. Никогда не делайте ванночки с содой.