Анализ сложившейся ситуации поможет разобраться в причинах измены и найти пути преодоления обиды. Некоторых усилий потребует пересмотр отношения к проблеме. Попробуйте просто принять ситуацию и вынести из нее уроки для себя. Часто мужская измена – это ответ на те недостатки и не самые привлекательные стороны характера женщины, которые раздражали мужа. Значит измена – это способ указать женщине на ее недочеты. Именно такие суровые уроки приводят к желаемому результату, поэтому выясните истинные причины измены.
Для этого можно попробовать вызвать мужа на откровенный разговор. Возможно, он не сможет высказать все свои обиды и претензии сразу, но даже намека будет достаточно, чтобы начать анализировать ситуацию. Вспомните свои прошлые разговоры, скандалы, недоразумения, ведь, скорее всего, муж давно пытался вам сказать что-то, но вы просто не хотели его слышать. Попробуйте поставить себя на место своего мужчины и тогда осознаете, что такой психологический прием лучше всего поможет понять мотивы любимого человека.
Разобравшись с причинами измены, займитесь прощением. Простить измену – это не значит забыть о том, что случилось. Надо пропустить через себя все переживания, осмыслить ситуацию и навсегда стереть ее из памяти. Самая распространенная ошибка – возврат к мучительной проблеме, когда раз за разом пытаешься прокрутить ситуацию заново и постоянно возвращаешься мыслями к ней. При этом не важно, намерены ли вы сохранить семью или расстаться с супругом, главное – освободить свое сердце и душу от обиды.
Негативные эмоции разрушительны и ничего не дают для личностного роста. Полюбить себя и обрести спокойствие в душе необходимо для того, чтобы негодование, печаль и мрачные терзания покинули вас, и только тогда вы обретете радость жизни и сможете отпустить человека, обидевшего вас. В этом смысл построения гармоничных отношений в семье – научиться прощать и доверять друг другу.