Во-первых, обратите внимание на то, что вы едите. Всем известно, что некоторые продукты способны изменить цвет зубной эмали. К ним относятся так распространенные у нас чай и кофе. А между тем, данными напитками не стоит злоупотреблять. Если же вы не можете жить без кофе, то после каждой выпитой чашки почистите зубы или, хотя бы, прополощите рот водой.
Хорошо влияют на состояние зубов овощи и фрукты, а также другие продукты, содержащие клетчатку. Они не только содержат больше количество витаминов и минералов, но и чистят зубы в процессе еды.
Кроме того помните, что некоторые продукты особым образом влияют на состояние зубов и губ. Всем известно, что синева от черники не смывается за одну чистку, а поедание моркови может привести к появлению оранжевых пятен на губах. Поэтому такие продукты лучше не есть перед выходом из дома или каким-либо мероприятием.
Если у вас под рукой нет зубной щетки или нет возможности воспользоваться ею, то просто прополощите рот водой или воспользуйтесь зубной нитью. Многие предпочитают в таком случае использовать жевательную резинку, однако, она не только очищает зубы, но и способствует возникновению кариеса, поскольку содержит различные сахара.
Помните, что идеальная улыбка означает не только здоровые зубы, но и красивые губы, которые тоже нуждаются в постоянном уходе. В холодное время года обязательно пользуйтесь гигиенической помадой, ее полезно наносить ежедневно перед сном.
Обратите внимание и на состав гигиенической помады. Она должна содержать не только вазелин, но и экстракты трав и витамины. За счет их помада будет обладать питательными и лечебными свойствами.
В дневной время используйте блеск для губ. Он сделает их соблазнительными и блестящими. Но не переусердствуйте с цветом. Слишком яркие помады способны невыгодно представить даже самые красивые зубы.