Основа красивой и правильной походки в обуви на высоких каблуках это, несомненно, хорошая осанка. Правильную осанку каждая женщина должна держать не только стоя, но и сидя. Если, когда вы стоите, ваши туловище и голова расположены на одной вертикали, живот втянут, грудная клетка слегка приподымается, а плечи находятся на одном и том же уровне, то осанка у вас правильная. Только с ней вы быстро и без особых затруднений сможете научиться носить туфли на каблуках правильно.
Для того чтобы грациозно ходить на высокой шпильке, очень важно в правильном положении держать плечи и голову. Для того чтобы этому научиться, рекомендуется подойти к зеркалу достаточной величины, прямо расположить голову, а плечи выровнять. В этом положении пребывайте примерно минуту. После этого закройте глаза, расслабьтесь, а затем снова вернитесь в вышеописанное положение. Повторите это несколько раз. После этого посмотрите на изменения в своей походке. Данное упражнение выполнять следует до того момента, когда правильное положение головы и плеч станет для вас привычным, и вы в таком положении научитесь ходить.
В обуви на достаточно высоком каблуке наступают сразу на всю поверхность стопы, а не переносят вес на носок с пятки. Очень многие женщины ходят на шпильках с чуть согнутыми ногами. Однако такого совсем не должно быть. Весь центр тяжести переносится на ноги, и они должны обязательно оставаться прямыми.
Следите также и за тем, чтобы во время походки на высоких каблуках ваши стопы были носками врозь, а ни в коем случае не внутрь. Иначе неровными будут выглядеть даже очень красивые ноги.
В заключение стоит добавить, что самой распространенной причиной неправильной походки на высоких каблуках является частичная неуверенность в своих возможностях. Если ваша обувь удобна, спина - прямая и вы высоко держите свою изящную голову, то как у вас может что-то не получится?