Разрыв волоса, повреждение структуры и ращипление кончиков может быть вызвано многими причинами: расчесыванием влажных и мокрых волос, начесывание, химическая завивка, использование тугих резинок и заколок с декоративными элементами, окраска, использование утюжка и щипцов для укладки. Чтобы волосы не секлись, сведите к минимуму все вышеперечисленные травмирующие факторы и ухаживайте за валосами правильно.
Выбирайте шампуни, которые способствуют укреплению волос. В состав таких средств должны входить витамины группы В, керамиды, лецитины, экстракты трав. Бальзамы и кондиционеры желательно выбирать с питательными веществами. По возможности следует делать маски для волос. Особенно эффективны маски на основе натуральных масел, например, жожоба или каритэ. При термоукладке обязательно используйте защитные средства.
Очень часто причиной сечения волос является недостаток влаги. Поэтому следует пить достаточное количество воды (1,5 - 2 литра). При длительном нахождении в помещениях с сухим воздухом, необходимо использовать специальную термальную воду, для обрызгивания концов волос.
Следите за правильным питанием и здоровым образом жизни. В вашем рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, сливочное масло, растительное масло, злаковые, яйца, орехи, капуста, тыква, хурма, оливки, морковь, жирная рыба и морепродукты. Поменьше употребляйте жирное, жареное, копченое, сладкое, мучное и острое.
Для предотвращения появления секущихся волос, употребляйте натощак растительные масла. Утром необходимо выпивать по одной столовой ложке льняного или оливкового масла. Также можно принимать витаминные комплексы, которые специально разработаны для кожи, волос и ногтей.