Что такое молодость? Прежде всего – состояние души. Вы всегда должны чувствовать себя не старше тридцати. Гоните прочь усталость. Это она ведет к старости. До тех пор, пока женщина сохраняет активность, она молода и привлекательна.
Не забывайте об отдыхе. Необязательно для поддержания нервов посещать дорогие заграничные курорты. Вполне достаточно провести отпуск на местной базе отдыха. Особенно если поблизости есть целебные источники. Занимайтесь медитацией или йогой. Они помогут вам расслабиться душой и восстановят ваши силы.
Конечно, после тридцатилетнего рубежа начинают преследовать неизбежные проблемы с организмом. Но вы не должны жалеть себя и оповещать о болезнях всех окружающих. Не забывайте о посещении лечащего врача и не запускайте свое здоровье.
Постарайтесь окружить себя любовью, а для этого поддерживайте в семье романтичные отношения. Ничего страшного в том, что вы замужем уже более двадцати лет. Романтика придаст блеска вашим глазам и обновит отношения с супругом.
Не сидите дома. Ведите активный образ жизни. Как можно больше общайтесь с друзьями и выезжайте на природу. Неплохо, если ваши друзья будут немного моложе вас самих. А вот длительное общение с людьми старшего поколения может пойти во вред, так как существует риск стать похожей на них.
Не останавливайтесь в своем развитии. Возраст - не повод потерять интерес к изучению чего-то нового. Займитесь интересным делом. Не пугайтесь трудностей. Если вы будете уверенны в себе, то даже покорение Эвереста не составит большого труда. Главное - не впускайте в свою жизнь скуку.
В стремлении сохранить молодость не переборщите с выбором одежды. Не стоит носить вещи молодежные. Вы будете выглядеть вульгарно и нелепо. Никакого яркого макияжа. Не пытайтесь замаскировать морщины толстым слоем тонального крема. Все должно быть в меру.
Ежедневно заботьтесь о своей внешности. Посещайте косметические салоны. Ухаживайте за собой. Тогда и выглядеть вы будете на столько лет, на сколько себя чувствуете!