Прежде чем приступать к выполнению антицеллюлитного массажа, необходимо разогреть 2 чайные ложки любого натурального не засахарившегося меда до комнатной температуры и добавить в него несколько капель эфирного масла. Это могут быть цитрусовые масла, к примеру, грейпфрута, мандарина или же апельсина, однако можно воспользоваться и другими маслами, например, герани, ванили, розмарина или можжевельника.
Стоит отметить что, так как и мед и эфирные масла могут иметь индивидуальную непереносимость, необходимо проверить реакцию на них до того, как начинать курс медовых массажей. Для этого необходимо нанести на запястье немного меда и выбранного эфирного масла. При появлении раздражительных реакций или зуда от данного вида антицеллюлитного массажа стоит отказаться.
После того как мед подготовлен, необходимо подготовить и проблемные зоны – нужно активно помассировать их, постучать по ним ребром ладони. Только после этого можно наносить на кожу мед, применяя надавливающие движения. Далее на кожу необходимо надавливать с разной интенсивностью в течение 5-10 минут. При этом ладони необходимо вначале крепко прижимать к коже, а после этого – резко их отрывать. Если процедура проводится правильно, то из пор кожи начнут выступать шлаки в виде жидкости белого цвета, которая будет переходить на ладони. Если ее будет слишком много, нужно вымыть руки с мылом, насухо их вытереть и продолжить массаж.
Стоит отметить, что довольно часто во время данной процедуры могут появляться синяки и болезненные ощущения, однако спустя 2-3 сеанса кожа должна привыкнуть, следовательно, неприятных ощущений станет гораздо меньше. После окончания процедуры проблемные места необходимо промыть теплой водой, не используя при этом ни мыла, ни губки. Далее нужно нанести на кожу увлажняющее средство, например, крем или лосьон. Курс данных массажей состоит из 10-15 сеансов, выполнять которые необходимо через день.