Сахаджа Йога – это больше, чем спорт, это метод медитации, который направлен на обретение внутреннего баланса эмоционального и физического состояния человека. Главным смыслом Сахаджа Йоги является обретение своего духа.
Практика йоги осуществила огромный прорыв во всем человеческом сознании, позволила встать на более высокую ступень в эволюции. Учение было создано в 1970 году Шри Матаджи Нирмалой Деви, но изначально знания, на которые опирается учение о Сахаджа Йога уходят далеко в прошлое.
Слово «йога» переводится как «союз с самим собой», а Сахаджа – «спонтанно». Но раньше обрести такой мгновенный союз самим с собой было доступно далеко немногим, ведь знания передавались непосредственно к ученику от великого гуру. Сейчас, в современное время, эти знания стали доступны уже абсолютно всем. Все больше фитнес-центров предлагает любому современному человеку попробовать заниматься Сахаджа Йогой.
Особо важна и ценна Сахаджа Йоге медитация, а уже потом спортивные упражнения. Через медитацию сознание попадает в совершенно новое измерение, где можно ощутить истину своей жизни всей центральной нервной системой, каждой клеточкой организма. В результате чего у занимающихся происходит долгожданное духовное восхождение.
Когда человек медитирует, то он осознает, что он не является ни телом, ни умом, ни интеллектом, а его "эго" – это нечто вечное, а в это время его сердце соединяется с высшим Духом. Что такое Дух? Это, прежде всего, источник истинных знаний, радости и мира. От соединения с ним наступает просветление души, этот процесс сравнивают со вторым рождением.
Данное учение в йоге является практическим знанием, все, кто практикуют его, смогли получить знания и методы, которые помогли развить личность. Все ученики смогли на себе ощутить, как легко можно избавиться от всех страхов, болезней, вредных привычек и проблем.
Но если человек перестает медитировать, то он, конечно, потеряет связь с космической энергией. Поэтому лучше заниматься постоянно, и тогда результаты не заставят себя долго ждать.
Особо важно, что Сахаджа Йога считается симбиозом всех мировых религий. В знании исповедуется, что не может быть Бога христианства или ислама, существует лишь единый Бог… Поэтому учение подойдет для человека с любой религиозной верой.