Если у вас ломкие ногти, это может говорить о том, что вашему организму не хватает минералов и витаминов. Также такая проблема может быть следствием длительного контакта с чистящими веществами или с водой.
Чтобы укрепить ногти, раз в неделю наносите на них специальное средство против ломкости. Выбирайте декоративные лаки, которые не содержат ацетона. Также пересмотрите свой рацион питания и обогатите его молочными продуктами, блюдами из риса, капусты, зеленого салата, содержащими кальций.
Не менее частая проблема – расслаивание ногтей. Основными причинами также является недостаток микроэлементов, несбалансированное питание, использование агрессивных средств для снятия лака, а также неправильное подпиливание ногтей.
Чтобы обогатить ногти питательными веществами, втирайте в кутикулу специальный крем или масло. Одним из эффективных средств в борьбе с расслоением ногтей является оливковое масло. Смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Вотрите в кутикулу. Наденьте тканевые перчатки и оставьте на ночь.
Также 2-3 раза в неделю делайте ванночки с морской солью. А все домашние работы, где предусматривается использование моющих средств, проводите в резиновых перчатках.
Бороздки на ногтях могут быть наследственной особенностью или дерматологическим дефектом, свидетельствующим о заболевании. В этом случае лучше всего обратиться к врачу.
Если бороздки выражены не слишком сильно, полируйте ногти специальной пилочкой, чтобы поверхность стала ровной и блестящей. Также неровности на ногтях можете заполнить специальной основой под маникюр.
Неаккуратный внешний вид рук также может быть из-за причины грызть ногти. Это обычно связано с заниженной самооценкой, нервозностью или стрессом. Чтобы избавиться от этой некрасивой привычки, пользуйтесь специальными лаками с горьким вкусом. Также старайтесь чаще делать маникюр, тогда жалко будет портить аккуратные ногти. Чтобы соблазн сунуть палец в рот был меньше, найдите какое-нибудь занятие для рук. Например, займитесь рукоделием, это еще и поможет вам снять нервное напряжение.
Следующая проблема – обесцвеченные ногти. Причиной может быть курение или постоянное использование темного лака, который истончает защитный слой ногтя. Чтобы приостановить обесцвечивание, регулярно полируйте ногти. Также полезны будут ванночки для рук, например, с добавлением в теплую воду нескольких капель уксуса. А перед нанесением декоративного лака пользуйтесь основой под маникюр.