Косметический массаж способствует активному очищению кожи от омертвевших клеток, расширяет сосуды и увеличивает потоотделение, нормализуя работу сальных желез. Прежде всего, следует помнить, что косметологи рекомендуют начать косметический массаж с 27-29 лет.
Правильно проведенный косметический массаж поможет справиться с излишней сухостью и отечностью, а также привести мышцы лица в тонус. Особенно он рекомендован для ухода за увядающей кожей.
Что касается самомассажа, то его не стоит делать при дерматологических заболеваниях, солнечных ожогах, воспалительных процессах на лице, высокой чувствительности кожи и интенсивном росте волос на лице. В иных случаях самостоятельный массаж лица разрешен.
Самомассаж нужно делать ежедневно или через день. В первый раз его продолжительность должна быть не более 6 минут, во второй раз она может быть увеличена до 15 минут. Самое лучшее время для массажа – за пару часов до сна.
Перед началом сеанса кожу лица нужно очистить при помощи лосьона. После этого необходимо наложить горячий компресс на 2 минуты. Затем можно наносить активный крем и равномерно распределить его.
Движения массажиста должны быть правильными, без слишком сильного давления и растягивания. Используются несильные похлопывания и прижимания. Область глаз требует особого внимания – не допускается никакого давления.
Для избавления от морщин в области лба можно делать легкие постукивания в вертикальном и горизонтальном направлениях по очереди. Слабые надавливания внутренней стороной запястья на кожу между бровей, заранее увлажненную кремом, уменьшают морщины в этой зоне. Затем легкими надавливающими движениями кончиков пальцев нужно пройтись в сторону висков.
Для уменьшения морщин вокруг глаз, необходимо внутренней стороной запястья воздействовать эту зону. Затем также использовать постукивания кончиков двух пальцев.
Перед проведением самомассажа необходимо провести тест на чувствительность кожи. Для этого по предплечью проведите тупой палочкой. Если красная полоска не пропадет в течение 1,5-2 часов, то самомассаж в данный момент вам противопоказан, необходимо обратиться к косметологу, который сможет подобрать индивидуальную нагрузку для вашей кожи.