Возникает правомерный вопрос, как обходились без всех этих средств раньше? Есть ли в народной медицине рецепты, способные действовать по принципу диеты?
Народная медицина советует, прежде всего, задуматься о процессах очищения организма и выяснения, нет ли у вас проблем с обменом веществ. Для его очищения существует следующий народный рецепт: три килограмма очищенной от кожуры и семян тыквы режутся ломтиками, к ним добавляется пара апельсинов и лимон с цедрой. Все это засыпается сахаром и в два приема варится варенье на медленном огне.
Хотя следующий рецепт скорее можно отнести к лекарству, а не к диете, но, тем не менее, он способен помочь вернуть стройность. Травяной сбор, состоящий из трех частей кориандра и коры крушины, одной части корня солодки, четырех частей листьев сены, двух частей горца перечного, фиалки трехцветной и листа толокнянки, заваривают в термосе с вечера из расчета – одна столовая ложка смеси на один стакан кипятка. После процеживания настой выпивается утром до еды. Курс рассчитан на один месяц. В это время полезно принимать и ванны с травяными настоями. Для настоя следует заранее приготовить смесь трав: три части коры крушины, три части фиалки трехцветной, две части корня солодки, горца перечного и корневища пырея. Четыре столовых ложки такой смеси заливаются литром холодной воды, доводятся до кипения, и на слабом огне провариваются в течение четверти часа. Процеженный раствор добавляется при принятии ванн температурой тридцать семь – сорок градусов ежедневно или через день. Желательно проделать данную процедуру от десяти до пятнадцати раз.
Обратите внимание на еще одно народное средство. Яблоко и корень сельдерея натираются на терке в соотношении три к одному. К полученной смеси добавляется простокваша, натертый на мелкой терке корень хрена и по вкусу соль. Полученное в результате кушанье должно заменять вам ужин в течение недели. Результатом должна стать потеря трех килограммов веса.
Однако лучший рецепт народной медицины для борьбы с лишними килограммами звучит очень просто: меньше есть и больше двигаться.