Причинами целлюлита могут быть генетическая предрасположенность, нарушение периферического кровоснабжения, гормональные нарушения, погрешности в питании, малоподвижный образ жизни, курение, стрессы, неблагоприятные экологические факторы, а также частое изменение массы тела. Многие врачи считают проявление целлюлита нормой для организма, но большинство женщин с этим мнением не согласны и всячески пытаются свести на нет "апельсиновую корку".
Для того чтобы избавиться от целлюлита, необходим комплексный подход. Начните борьбу с этим косметическим недугом с посещения врача. Это необходимо для того, чтобы исключить гормональные или обменные нарушения в вашем организме.
После этого необходимо избавиться от лишнего веса. Лучший способ - это диета, разработанная для вашего типа организма, плюс физическая активность. Многие женщины пытаются похудеть при помощи таблеток и БАДов. Врачи называют этот способ сомнительным, а также говорят, что от целлюлита такое "похудение" вряд ли поможет избавиться.
Для того чтобы привести себя в форму необязательно сутками находиться в тренажерном зале. Выберете себе фитнес по душе, один-два раза в неделю ходите в бассейн. Вместо привычных прогулок с собакой можно устраивать небольшие пробежки. Забудьте про лифт и старайтесь как можно больше ходить пешком.
Улучшить кровообращение в "целлюлитных" тканях поможет регулярное употребление жесткой мочалки, а также массаж проблемных зон. Не забывайте про использование специальных скрабов и антицеллюлитных гелей - в комплексе они дают отличные результаты, а также помогают ухаживать за кожей.
Еще один хороший способ избавиться от целлюлита - это регулярные походы в сауну. Помимо традиционной парной побалуйте себя медовым массажем, а также скрабом, который можно приготовить из молотых зерен кофе.
После водных процедур наносите на проблемные места антицеллюлитные сыворотки и кремы. Не стоит верить рекламе, что они помогут раз и навсегда избавить вас от "апельсиновой корки". Конечно, они помогают сделать кожу более гладкой и упругой, но максимального эффекта можно добиться, если только применять их в комплексной терапии.
Если вам позволяют средства, то можно отправиться в салон красоты. На сегодняшний день существует множество программ, направленных на борьбу с целлюлитом. Это и профессиональная косметика, и обертывания, применение грязи и глины, аппаратная косметология, инъекции специальных препаратов и другие эффективные средства, помогающие избавиться от "апельсиновой корки".