Прежде всего, стоит обратить внимание на свой рацион. Для красоты ногтей полезно будет употребление в пищу шпината и других зеленых овощей, рыбы и морепродуктов, молока. Также необходимо обогатить свой рацион пивными дрожжами и витаминами А, В, D и Е.
Но для комплексного ухода стоит применять и маски. Одни из самых простых - это маски из глины или пчелиного воска. Глину необходимо развести водой и погрузить туда кончики пальцев на 5–10 минут.
Воск же следует растапливать на водяной бане. Можно добавить туда различные эфирные масла. В теплый воск следует погрузить кончики пальцев и подержать в нем какое-то время, чтобы воск плотно запечатал ногти. Такие восковые наперстки нужно оставить на некоторое время, чтобы полезные вещества впитались в ногтевую пластину, а лишь затем снять.
Питательную маску для рук и ногтей можно приготовить на основе кокосового масла. Следует взять по две столовых ложки кокосового масла и меда. Добавить 4 капли розмарина. Смесь подогреть на водяной бане до полного растворения компонентов. После чего нанести ее на руки, втирая в кожу и кутикулу. Сверху надеть полиэтиленовые перчатки и укутать руки махровым полотенцем для сохранения тепла. Через 15 минут маску можно смывать.
Практически всем доступна маска из оливкового масла. Для этого в 2–3 столовых ложки масла нужно добавить 2–3 капли йода и несколько капель лимонного сока. Опускать туда пальцы на 5–10 минут. Остатки маски смыть теплой водой.
Маска из красного жгучего перца отлично стимулирует кровообращение и усиливает рост ногтей. Для этого в крем для рук следует добавить немного перца. Оставить смесь на руках на 30 минут, после чего смыть теплой водой.
Эффективным средством для укрепления ногтей будет пивная маска. Для ее приготовления смешивают по полстакана пива и подогретого растительного масла. Туда же добавляют чайную ложку лимонного сока. В полученной смеси держат руки 20 минут. После такой маски мыть руки не следует. Достаточно промокнуть их салфеткой и помассировать кутикулу.