Причин семейных драм может быть множество, и одна из них - нервозная обстановка в семье из-за частых конфликтов. Между тем перерождения рядовых спорных ситуаций в конфликты можно предупредить.
Любая семья - индивидуальна, и в частной жизни каждой будут специфические причины конфликтов. Общими для многих семей становятся социальные факторы: ухудшение финансового положения, чрезмерные нагрузки на работе, неадекватное профессиональному уровню трудоустройство супругов, отсутствие жилья, детского садика и т.д. Сказывается на гармоничном общении семейных пар слишком большая разница в уровне образования, интеллектуального развития, жизненного опыта, воспитания. Свою роль в разладах играет несовместимость привычек, поступков и действий. Но семьи, где муж и жена ищут взаимопонимания, поддерживают друг друга в сложных ситуациях, - сохраняются. И крепнут.
Не забудем о том, что основное содержание семейных связей составляют межличностные отношения - любовь, уважение, привязанность, кровное родство, а также правовые и моральные обязательства. У семьи множество уникальных функций. На строгом научном языке они формулируются так: репродуктивная, воспитательная, хозяйственно-экономическая, рекреативная (поддержка здоровья, планирование досуга и отдыха, организация взаимопомощи), коммуникативная. В решении любого вопроса по любой из перечисленных позиций у супругов могут быть разные подходы, взгляды, мнения. Вот вам и повод для семейных разногласий, которые при нежелании понять, услышать друг друга перерастают в серьезную ссору.
Что значит - услышать? Это значит отвлечься от роя собственных мыслей и эмоций и сосредоточить внимание на том, что высказывает и что переживает другой человек. При этом стараться не оценивать мысли говорящего с заранее запланированным негативным настроем. Важно удержаться от оскорбительных высказываний, унижения партнера, показать взаимную готовность к диалогу.
Нельзя руководствоваться ориентиром: во что бы то ни стало настоять на своей правоте, победить, взять верх. Противоборство к согласию не приведет. Максимализм, категоричность - большая помеха в установлении нормального общения. Задайте себе вопрос: так ли безусловно правильна и непогрешима ваша точка зрения? Обсудите проблему спокойно, найдите точки соприкосновения. Сумейте пойти на компромисс и уступки!
Рекомендации по предупреждению конфликтных ситуаций в семье просты, но действенны, если их выполнять с установкой на мир и согласие:
1. Не копите обиды, не составляйте мысленно списка ошибок и грехов второй половинки, а реагируйте на тот или иной поступок сразу. При таком подходе не произойдет критического накопления отрицательных эмоций. Не высказывайте упреков в адрес друг друга в присутствии третьих лиц - детей, родственников, приятелей, гостей.
2. Не преувеличивайте при выяснении отношений свои личные положительные качества и достоинства. Никогда не считайте себя истиной в последней инстанции.
3. Не наклеивайте ярлыки: не делайте в беседе-споре обидных обобщений, а ведите разговор только о поведении в конкретной ситуации.
4. Не тратьте силы на доказательства каких-то фактов, которые не значимы для семейного благополучия.
5. Налаживание взаимопонимания - дело двоих. Не втягивайте в свои конфликты близких - детей, родителей, друзей, знакомых, соседей.
6. Старайтесь иногда ненадолго разлучаться, чтобы отдохнуть друг от друга, от эмоционально- психологической перенасыщенности каждодневным общением.
7.Больше доверяйте друг другу. Умейте прощать.
Моральная и эмоциональная поддержка, согласованное и радостное выполнение родительских обязанностей, созидание органичного хозяйственно-бытового уклада обоими супругами - огромный труд. Без усилий, работы над собой каждого гармоничной семейной жизни не построить.