Перед началом процедуры необходимо хорошо очистить кожу лица. Это можно сделать, используя специальный тоник, молочко или, воспользовавшись специальной пенкой для снятия макияжа. Далее кожу лица нужно разогреть. Сверните махровое небольшое полотенце в валик, окуните его в горячую воду (можно использовать настойки ромашки, календулы, череды), но не кипяток, хорошо отожмите и наложите на лицо в виде бублика так, чтобы середина валика приходилась на подбородок, а концы смыкались на лбу. Для хорошего разогревания эту процедуру можно повторить несколько раз.
Теперь нанесите на кожу лица и шеи большое количество жирного крема. Ваше лицо готово к массажу. Массаж необходимо проводить по массажным линиям. Неправильное направление движений может только усугубить имеющиеся морщины.
Начните с легкого поглаживания лба от центра к вискам. Движения должны выполняться кончиками пальцев без лишнего надавливания. Двигайтесь пальчиками без прерываний и скачков. Ни в коем случае не травмируйте кожу. Массаж области вокруг глаз проводите от внутреннего края глаза к наружному на верхнем веке, а на нижнем веке, наоборот, от внешнего уголка глаза к внутреннему. Далее двигайтесь пальцами вниз вдоль носа к носогубным складкам, затем к уголкам рта и к нижнему краю уха по щекам.
Массаж в области подбородка производится внешней стороной ладони. Начинайте движение от середины подбородка и двигайтесь к нижнему краю уха. Далее переверните ладонь внутренней стороной, перейдите по подбородку к передней стороне шеи и двигайтесь вниз. Боковые части шеи массажируйте движениями от передней части шеи в стороны.
В завершение массажа постукивайте кончиками пальцев по коже лица, двигаясь по обрисованным выше массажным линиям. После процедуры снимите излишки крема салфеткой.
Теперь вы не должны ощущать напряжения или боль. Вы должны чувствовать приток крови к коже и тканям лица и шеи, который насытит клетки кислородом и питательными веществами, омолаживая ваше лицо.
Омолаживающий массаж лица в комплексе с правильным питанием, употреблением достаточного количества чистой не газированной воды и достаточным отдыхом быстро принесет великолепные результаты. Ваша кожа будет иметь ровный здоровый цвет, морщинки разгладятся, и вы будете излучать здоровье и красоту.