Йога - прекрасный способ не только сохранить здоровье тела, но и духа. После занятий приходит в норму система внутреннего гомеостаза. Во время медитаций - происходит релаксация и приобщение к высшим материям. Все это, в конечном итоге, делает человека свободным от негативной энергии и дарит заряд бодрости.
Процедуры SPA, так же способствуют гармонии тела и духа. Термальные, морские и минеральные воды SPA позволяют ощутить тесный контакт с природой.
Не так давно возникла идея - объединить эти два вида воздействия, для обоюдного усиления эффектов. Когда все это происходит на берегу океана или в горах, ощущение такое, будто душа контактирует непосредственно с высшими планами.
Куротры йога + SPA становятся все более популярны. Очень много таких мест отдыха в Таиланде и Индонезии. Одна из подобных жемчужин, Ananda SPA, расположен в Индийских Гималаях. Воздух там сказочный, рядом океан и незабываемая природа.
На курортах, сочетающих в себе SPA и йогу, даже питание особенное. Посетителям никогда не предложат всю пищу, без разбора, меню разрабатывается с учетом, какая из дош (Вата, Питта или Капха) преобладает в организме. Поэтому, приемы пищи не заканчиваются несварением желудка. Как раз наоборот, даже сытный обед оставляет по себе легкость и прилив энергии.
В России открывается все больше заведений, практикующих одновременно йогу и SPA.
SPA мероприятия направлены на гармонизацию внутренней среды организма, широко используются целительский опыт Востока и Запада, учение Аюрведа.
Прежде, чем начать курс прохождения процедур, в таких заведениях, человека должен проконсультировать квалифицированный врач.
Перед тем, как начать процедуры SPA, проводится обязательный сеанс йоги с обязательной медитацией. Направление йоги, как правило определяется заранее.
Национальные бани, сауны, бассейны призваны помочь организму максимально расслабиться. Контакт с водой не только очищает тело, но и наполняет его древней энергией.
После водных процедур можно провести талассотерапию, используя продукты моря. Самые эффективные из возможных сеансов - обертывания водорослями и морским илом, ванночки из морской соли и промывания солью носа.
Промывают нос не только солью, но и теплым маслом. Процедура не очень приятная, зато после нее можно надолго забыть о насморке.
Салоны SPA + йога проводят так же очищение горячим маслом чакр. Температура, естественно такая, которая не вызывает ожогов. Проекцию чакр огораживают, создавая видимость резервуара, который наполняют разогретым маслом. Через определенное время, масло убирают впитывающей тканью. Вместе с собранным маслом, из чакры уходит негативная энергия и человек чувствует легкость невероятную.
Следующим этапом может стать расслабление в гидромассажной ванне или какой-либо разновидности бочек.
Завершаются SPA процедуры, как правило массажем. Вид массажа может быть любой, от расслабляющего до экзотического.
Главная идея такого сочетания состоит в том, чтобы занятия йоги завершить процедурами SPA. В такой последовательности организм очищается, наполняется энергией, а так же происходит его релаксация. Человек посетивший такие занятия, вкупе с SPA процедурами, предпочитает снова и снова к ним возвращаться.