Пересмотрите свой рацион питания, добавьте продукты богатые минералами и витаминами необходимыми для улучшения качества волос. Морепродукты, листовые овощи, яйца, овсянка, хлеб с отрубями – все они содержат вещества, необходимые для здоровья волос. Появление перхоти говорит об отсутствии в организме необходимого количества цинка, содержащегося в фасоли, рисе, кукурузе, курином мясе. Можно также использовать готовые витаминные комплексы.
Мойте волосы по мере загрязнения и только теплой водой, а вот ополаскивать лучше прохладной. Только что вымытые волосы расчесывайте спустя некоторое время. Пользуйтесь расческой с редкими зубьями.
Сухие волосы страдают после химической завивки или окрашивания больше, поскольку волосяной покров головы содержит меньше кожного сала. Применение специальных масок из репейного, касторового, облепихового масел возвращает здоровье и красоту волосам. Например, касторовое масло с яичным желтком хорошо восстанавливает сухие волосы. Смешайте ложку масла с желтком и вотрите смесь в кожу голову. Смывать смесь лучше подкисленной водой спустя 3 часа. Такая маска обладает увлажняющим и питающим эффектом, кроме того, поможет избавиться от перхоти.
Поврежденные ломкие волосы хорошо восстанавливаются кефиром. Он наносится на чистые волосы и оставляется на всю ночь. Утром смойте кефир теплой водой. Рекомендуется повторять процедуру 1-2 раза в неделю.
Применяя маску из смеси половины банана, половины авокадо и яичного желтка, вы обеспечиваете витаминами и минеральными веществами кожу головы. Нанесите смесь на 30 минут, укутав голову полотенцем. После чего вымойте голову обычным способом.
Маска из одного яйца, двух ложек масла (репейного, миндального, оливкового, кокосового), двух ложек меда наносится на 30 минут на чистые волосы. Смывается шампунем. Такая маска также способствует восстановлению.
Ограничьте использование резинок и заколок на поврежденных волосах, избегайте пользоваться горячими щипцами и термобигудями, не сушите волосы под горячей струей фена.