Во-первых, обувь с высоким каблуком координально меняет распределение нагрузки на ногу, в итоге смещается естественный центр тяжести. Вследствие этого стопам приходиться очень тяжело, примерно, в 5-6 раз выше нормы. Это объясняется тем, что сухожилия словно заблокированы и не способны сберечь энергию для следующего шага.
Во-вторых, высокие каблуки негативно влияют на осанку и позвоночник, изменяют угол наклона, потому женщинам, предпочитающим подобную обувь, приходиться терпеть вечную ломоту в спине.
В-третьих, помимо стоп и позвоночника страдают колени, ведь нагрузка увеличивается и на них, поэтому постоянное ношение обуви с каблуками выше 2-3 сантиметров, способно стать причиной таких опасных заболеваний как варикозное расширение вен или артрит и, это не учитывая повышенного риска вывихов. В целом, высокие каблуки могут стать даже причиной инвалидности.
В-четвертых, еще один минус этой красивой, но опасной обуви, заключается в постепенном нарушении нормального кровоснабжения: сосуды в позвоночнике и других органах сокращаются, нервы ущемляются и в итоге органы не получают необходимое количество крови. Это чревато тем, что женщины, постоянно носящие высокий каблук, довольно часто испытывают головную боль. Также это способствует снижению активной деятельности головного мозга, концентрации внимания и принятия решений, требующих сосредоточенности и сложной аналитики.
Самому огромному риску подвергаются те модницы, которые предпочитают экстремальную высоту каблуков в 10-12 сантиметров. Ношение таких туфель или босоножек может стать причиной появления на большем пальце своеобразных шишек, которые называются бурситами. Эти наросты не только портят внешний вид женских ножек, но и требуют тщательного лечения в клинике.
Обувь на высоком каблуке – это, безусловно, красиво, но если вы хотите сохранить свое здоровье как можно дольше, не стоит злоупотреблять ей. Обувайте такую обувь несколько раз в месяц по торжественным случаям, а для ежедневного ношения используйте простые и удобные модели.