Кожа постоянно вырабатывает некоторое количество жира, который выходит на ее поверхность. Но зачастую бывает так, что поры закупорены, поэтому в них начинает скапливаться жир с отмершими клетками кожи. После чего там начинают развиваться болезнетворные бактерии, которые и вызывают воспаление, то есть появление прыщей. Предрасположенность к их появлению во многом зависит от наследственности, в остальных случаях – это ненадлежащий уход.
В подростковом возрасте появление прыщей может быть тесно связано с недостаточным уходом за кожей, а это приводит к загрязнению пор. Эта проблема в основном знакома людям с жирной кожей лица. Поэтому нужно тщательно подойти к выбору средств для ухода за лицом и телом, делая акцент на типе кожи.
Следующие полезные советы помогут вам предотвратить появление прыщей:
- не стоит пользоваться обычным хозяйственным или туалетным мылом, так как оно довольно сильно подсушивает кожу и подталкивает железы к защитной реакции, то есть обильному выделению кожного сала;
- если у вас идет воспалительный процесс или вы больны обычной простудой, не затягивайте с ее лечением. Так как в этот момент организм особенно ослаблен, а это, в свою очередь, может вызвать появлении прыщей;
- откажитесь на некоторое время от декоративной косметики, хотя бы от пудры и тонального крема. Эти средства очень вредны для кожи лица, так как забивают поры;
- пересмотрите свой рацион, старайтесь как можно меньше употреблять в пищу сладкое и жирное, эти продукты стимулируют закупорку пор. Если же они закупорятся, это приведет к появлению прыщей;
- прием гормональных противозачаточных препаратов также может влиять на чистоту вашей кожи, они сбивают баланс гормонов, из-за этого могут появиться прыщи. Возможно, стоит подобрать в этом случае другой метод контрацепции, заранее посоветовавшись с доктором и сдав все необходимые анализы;
- меняйте и стирайте как можно чаще полотенца, одежду и постельное белье. Ведь к этим вещам вы чаще всего прикасаетесь лицом;
- два раза в неделю используйте скраб для тела и лица, это поможет максимально очистить кожу, удалить ороговевшие и отмершие частички кожи и открыть поры;
- не пытайтесь давить или сжимать появившийся прыщ, этим вы можете спровоцировать появление новых шишек и образование шрамов и ямок. В крайнем случае, делайте это очень осторожно, продезинфицировав предварительно кожу и руки;
- если у вас длинные волосы, постарайтесь сделать так, чтобы они как можно меньше соприкасались с лицом. Для этого собирайте волосы в хвост или пучок, то же самое делайте перед подготовкой ко сну;
- выпивайте в день не менее двух литров жидкости, этим вы поможете очистить организм от шлаков;
- ежедневно по утрам протирайте лицо кубиками льда, это может быть замороженный отвар ромашки. Предварительно лед заверните в чистую ткань, таким образом вы не простудитесь и не обожжете кожу холодом.