Защищать кожу необходимо. Выбирайте средство для защиты соответственно естественному оттенку кожи – для белокожих подходят крема с плотной текстурой и с самым высоким фактором защиты, а смуглую кожу можно обезопасить щадящими средствами. Не забывайте наносить солнцезащитный крем на уши, нос и даже ступни – они могут обгореть и очень сильно. Загорайте только в разрешенное время, когда солнце не такое жаркое – рано утром и ближе к вечеру. Если вы предпочитаете отлеживаться в тени, под зонтиком, то не пренебрегайте защитой от ультрафиолетовых лучей, которые все равно проникают через барьеры в виде ткани. Лучше всего защищают от солнца легкие рубашки с длинными рукавами, через мокрую одежду можно загореть практически с тем же эффектом, что и без нее.
Перед купанием смажьте кожу солнцезащитным средством с водоотталкивающим эффектом. Во время пребывания в воде часть защиты смоется, каким бы стойким не был препарат, поэтому на суше следует нанести дополнительный слой защитного средства.
Увлажняйте кожу после пляжа – восстанавливающие составы, содержащие охлаждающие компоненты, смягчат и успокоят ткани. Если вы не пренебрегли некоторыми правилами и ожоги все-таки появились, то следует принять меры – нанести мазь с антигистаминным компонентом, чтобы снизить отек. Кожу следует обработать специальными средствами для лечения солнечных ожогов, а если присутствуют болезненные ощущения и лихорадка – выпить жаропонижающее. Вечером нанесите на кожу лица средство с антивозрастными компонентами – солнце сильно старит кожу и может стать причиной развития онкологических заболеваний.
Будьте осторожны с применением лекарств и духов. Некоторые медикаменты могут способствовать быстрому появлению ожогов, поэтому ознакомьтесь с инструкцией. Выходя под лучи солнца, лучше не пользоваться духами и туалетной водой – они могут стать причиной возникновения некрасивых пигментных пятен.