Существует большое количество различных методов для обертывания, так как каждый состав целенаправленно действует на кожу. Поэтому для каждого состава необходимо учитывать подготовку кожи и время выдержки. Подразделяют горячее и холодное обертывание. Горячее обертывание предполагает накладывание разогретого состава, после чего рекомендуется обеспечить тепло и лежачее положение для улучшения эффекта.
Например, перед уксусным обертыванием целесообразно подготовить и разогреть кожу, чтобы результат оказался положительным. Пары уксуса под полиэтиленовой пленкой будут активно проникать в глубокие слои кожи, за счет чего улучшается внешнее состояние.
Обертывание глиной обогащает организм полезными веществами, так как глина является природным материалом натурального происхождения. Такая процедура не только улучшает кровообращение и обменные процессы в организме, но и оказывает антисептическое действие на кожу. Следует отметить, что обертывание с глиной легко сделать в домашних условиях без наличия специальных знаний и умений.
Видимый эффект от обертывания можно получить после проведения курса процедур (около 10), но первые улучшение состояния кожи заметны уже после одного обертывания. Такие процедуры не требуют больших затрат, так как использоваться могут любые составы (глина, уксус, водоросли, морская соль, масло), которые доступны для широкого круга потребителей.
Конечно же, польза от обертывания достигается только в комплексе процедур и мероприятий по устранению целлюлита и лишней массы тела. Таким образом, необходимо поддерживать сбалансированное питание, заниматься физическими упражнениями. Обертывание помогает устранить недостатки только снаружи, поэтому целесообразно заняться внутренним улучшением состояния организма.