При систематических опозданиях нужно попытаться выработать привычку собираться на работу с вечера. Сложите сумку или соберите портфель, погладьте одежду, почистите обувь, подготовьте ингредиенты для завтрака. Попросите родных или сами переведите часы в доме на пару минут вперед.
В некоторых случаях, когда уже точно не успеваете к назначенному времени, можно поймать машину, вызвать такси, стараясь не превращать это в ежедневный ритуал. Если вы опаздываете, позвоните ожидающему и честно предупредите, не следует тянуть с этим, рассчитывая на то, что успеете прийти вовремя. Извинитесь, скажите, когда вы будете.
Не обманывайте. Не говорите, что будете через 10 минут, если появитесь не ранее, чем через 20. Время уже не имеет значения, поэтому надо говорить правду. В противном случае вы начнете нервничать, пытаясь вписаться в установленные рамки.
Если вы являетесь начальником и систематически опаздывают подчиненные, самым эффективным способом воздействия станет штраф, или, наоборот, вручение премий самым пунктуальным. Заставив сотрудников приходить вовремя на работу, соблюдайте пунктуальность сами.
В случае, когда опаздывают друзья или родственники, договаривайтесь о встречах, предупредив, что будете ждать не более 15 минут. По истечение положенного времени отправляйтесь по своим делам, не застав вас на месте, люди начнут приходить вовремя.
В семье, когда необходимо выйти куда-то вместе, а кто-то из супругов долго собирается, можно пару раз уйти одному. В дальнейшем, муж или жена, во избежание подобных ситуаций, смогут одеться и пойти в гости, на выставку или иные места, вовремя.
Учителям, лекторам для каждого опоздавшего можно практиковать вызов к доске. Если им удастся ответить даже на самые каверзные вопросы, вряд ли они захотят повторить опыт. Однако есть оборотная сторона: студенты, ученики могут попросту прогулять занятия. Поэтому наиболее пунктуальным можно просто ставить зачет автоматически.