Выделите для spa-процедур отдельный день или несколько часов. В этот день рекомендуется употреблять побольше жидкости. Сделайте разгрузочный день, употребляя только свежие овощи и фрукты.
Зажгите свечи в комнате, где будете проводить процедуры. Включите тихую спокойную музыку и наведите порядок. В это время выключите телефон и желательно, чтобы вас никто не беспокоил.
Удалите макияж и примите теплую ванну в течение 20 минут. Можете добавить в воду морскую соль, эфирные масла или молоко с медом. Такие ванны помогут расслабиться и раскрыть поры кожи.
После принятия ванны промокните тело мягким полотенцем. Затем необходимо провести процедуру отшелушивания отмерших частичек эпидермиса. Приготовьте скраб. Можно воспользоваться следующими рецептами, либо изобрести свой. Возьмите морскую соль и смешайте с медом. Нанесите круговыми движениями на кожу, слегка втирая. Для следующего рецепта смешайте полстакана морской соли, 5 капель сандалового масла и 1 столовую ложку растительного масла. Не забывайте, что кожа лица тоже требует очищения. Воспользуйтесь либо готовыми косметическими средствами, либо приготовьте самостоятельно из манной крупы с добавлением оливкового масла или овсяной муки.
После того, как ваша кожа будет подготовлена, сделайте обертывание. Эта процедура не требует специальных действий и эффект от нее видим сразу же. При помощи обертываний из организма выводятся лишняя жидкость и токсины. Лягте под теплое одеяло и расслабьтесь. Включите любимый фильм или спокойную музыку. Через час примите теплый душ без применения моющих средств.
Нанесите на лицо витаминную маску. Возьмите любой свежий фрукт и превратите в пюре. Через 20 минут смойте теплой водой.
В конце процедур нанесите на тело увлажняющий лосьон и наденьте мягкий махровый халат.