Стоит посетить психолога, если вы недовольны собой, хотите избавиться от некоторых привычек (курения, страсти к сладкому), если не устраивает ваша внешность и мировоззрение в целом. Самой разобраться в этих проблемах и решить их довольно сложно. Здесь нужна помощь специалиста.
Вы недовольны супругом, коллегами, детьми? Весь день готовите, убираете, заботитесь о домашних – и что же? Никакой благодарности. Но, возможно, не родные тому виной, а вы, представляющая и уважающая себя только в роли идеальной хозяйки? Поговорите на эту тему с психологом, он поможет вам разобраться.
А что делать, если постоянно вы попадаете в одни и те же неприятности. Не удерживаетесь на работе, не можете завести прочных, постоянных отношений с молодыми людьми, что-то регулярно теряете, хронически не успеваете, забываете. Возможно, сценарий, по которому вы привыкли жить – вовсе не для вас? Допустим, вы уверены, что для сохранения отношений вы должны как можно чаще звонить возлюбленному – где бы он не находился. И вам непонятны его раздражение и злость – ведь вы его так любите! В этом и других подобных случаях также следует подумать о визите к психологу.
Обязательно посетить специалиста нужно, если вам тоскливо и даже не хочется жить без объективных причин. Если такое состояние длится более двух недель, возможно, у вас депрессия. В этом случае не обойтись без профессионального вмешательства. Депрессия может возникнуть не только из-за жизненных обстоятельств, но и из-за гормональных и других нарушений в организме. Хороший психолог разберется и определится с коррекцией, ваша же задача – не запускать болезненное состояние, не думать, что все пройдет само собой.
Иногда у нас что-то болит, а что именно – не ясно. Через силу выполняется обычная работа, в теле постоянная усталость. Причиной могут быть чувства, с которыми не считаются, которые игнорируют - они начинают говорить о себе через боль. Это так называемые психосоматические боли. И если конфликт между «не хочу» и «надо» затягивается, боль может превратиться в фобию, болезнь, серьезную проблему. А ведь бывает, что болеть даже выгодно: тебя жалеют, помогают во всем, не загружают делами. И вот тут психолог незаменим. Он покажет вам другие способы получить внимание, правильно расставит акценты.
Если вы действительно хотите что-то поменять в своей жизни, стать счастливее, удачливее и здоровее, то хороший психолог профессионально и эффективно поможет вам.