До того как заняться отбеливанием зубов, стоит подумать об укреплении зубной эмали. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион, обогатив его коровьим или козьим молоком, творогом и кисломолочными продуктами, так как они являются источниками природного кальция, полезного для костной системы. Если кальция все же не хватает, надо приобрести в аптеке таблетки кальция с витамином D и принимать их по схеме.
Эффективным средством в профилактике пародонтоза является полоскание полости рта стаканом воды, разбавленным тремя каплями масла чайного дерева. Это масло обладает свойством убивать бактерии и хорошо помогает снять воспаление десен.
Одним из самых эффективных средств, помогающих в отбеливании зубов, считается использование древесной золы, в составе которой находится такой адсорбент, как гидроксид натрия. Окуните зубную щетку в золу и почистите зубы. Пользоваться этим средством надо время от времени, чтобы не истончить зубную эмаль.
Основная масса отбеливающих гелей создается на основе перекиси водорода, поэтому, протирая перекисью водорода зубы или добавляя ее в жидкость для полоскания зубов, можно добиться эффекта отбеливания. Минусом процедуры является то, что при отбеливании зубов плотность эмали снижается.
Хорошо отбеливает зубы обыкновенное яблоко. Старайтесь летом и осенью есть как можно больше яблок, это не только поможет отбелить эмаль, но и укрепит десны. Кроме того, такими же свойствами обладает клубника и земляника, в которых содержатся натуральные отбеливающие вещества. Чтобы добиться отбеливающего эффекта, надо, раздавив спелую ягоду, нанести ее на зубы.
С помощью такого абразива, как пищевая сода, также можно прекрасно отбелить зубы. Нанесите на зубную щетку немного пищевой соды и почистите зубы. Не стоит пользоваться этим средством чаще раза в неделю, сода представляет собой сильный абразив, способный «содрать» верхний слой эмали.
При частом применении соды существует опасность истончения зубной эмали. Может повыситься чувствительность зубов при приеме горячей или холодной пищи. Вдобавок, увлечение подобной процедурой может привести к кровоточивости десен. Помните, во всем надо проявлять чувство меры.