Очень часто причиной появления трещин на пятках являются или сухость кожи, или грибковые заболевания. Если трещины спровоцировал грибок, то вам, естественно, следует пользоваться противогрибковыми мазями. В случае очень глубоких и болезненных трещин, кроме их заживления, вам, возможно, придется воспользоваться смягчающей мазью с антибиотиками, чтобы предотвратить инфицирование ног. Если же проблемы на пятках появились у вас вследствие сухости и потери эластичности кожи, то вы найдете немало профессиональных косметических кремов, а также достаточно много эффективных домашних средств, чтобы заживить ранки и улучшить состояние кожи стоп.
Основными средствами для лечения трещин являются препараты, содержащие вазелин. Подходит для этой цели и чистый вазелин, который прекрасно смягчит и увлажнит вашу кожу. До его нанесения вам следует распарить ноги в горячей воде с борной кислотой (чайная ложка на стакан). Мазь нужно зафиксировать на пятках бинтом или пластырем и оставить на ночь. Проводить эту процедуру вы должны ежедневно до полного исчезновения трещин. Если для лечения вы хотите использовать кремы, вам следует выбрать те их них, которые содержат масла, прополис, витамины А, F и Е, а также глицерин.
Главная же ваша задача – обеспечить стопам регулярный правильный уход. В частности, обязательной ежевечерней процедурой должно быть мытье ног теплой водой с детским мылом, которое не сушит кожу, или в мыльно-содовом растворе. Прекрасное влияние на состояние кожи стоп окажут контрастные ванночки с холодной и горячей водой. Они снимают усталость ног, усиливают кровообращение и закаляют.
Перед сном накладывайте на пятки увлажняющий крем с содержанием алоэ. Очень популярными средствами для таких «пяточных» масок являются мед, оливковое масло и капуста, примочки и ванночки из настоев корня девясила, трав календулы, зверобоя, череды, крапивы, коры дуба или шалфея.
Небольшие трещинки снимаются, как утверждают народные целители, примочками из тертого яблока или лука. А глубокие трещины заживляет свежий помидор. Овощные компрессы вы должны закреплять на пятках на ночь в течение нескольких дней.
Все эти средства помогут вам избавиться от трещин, но не забудьте, что для поддержания хорошего состояния кожи вам необходимо употреблять больше продуктов с богатым содержанием витамина А, к примеру, морковь, тыкву, картофель и шпинат.
И, конечно же, старайтесь не травмировать ваши ноги – носите обувь, подходящую по сезону, своевременно очищайте ее и просушивайте. Это избавит вас от многих проблем.