Spa против осенней депрессии

Gerda, автор JustLady.
Spa против осенней депрессии
В хмурые осенние дни очень не хватает солнечных лучей. Наступает хандра и депрессия. С помощью спа-процедур можно поднять себе настроение и жизненный тонус, не покидая уютную домашнюю обстановку.
Ванна

1. Растопите 1 плитку шоколада и добавьте к 1 стакану соевого молока. Тщательно перемешайте до однородности. Затем влейте 1 стакан пены для ванн. Желательно выбрать без запаха. Наберите ванну с теплой водой и добавьте полученную смесь.

2. Возьмите 3 столовые ложки морской соли и растворите ее в теплой воде. По желанию можете добавить несколько капель ароматического масла.

Обертывание

1. Шоколадное. Возьмите 150 г темного шоколада и растопите его на водяной бане или в микроволновой печи. Свежие ягоды клубники измельчите вилкой или в кухонном комбайне. Смешайте ингредиенты до образования однородной массы и добавьте 2 столовые ложки меда. Нанесите полученную смесь на чистую очищенную кожу с помощью кисточки. Накройте сверху полиэтиленовой пленкой и закутайтесь в теплое одеяло. Через 60 минут смойте массу теплой водой.

2. Грязевое. Разогрейте на водяной бане или в микроволновой печи 0.5 кг грязи Мертвого моря. Перемешайте и нанесите на проблемные зоны. Накройте стрейч-пленкой и укройтесь теплым одеялом. Через 1 час смойте состав теплым душем.

Маска для лица

1. Смешайте по 1 столовой ложке растопленного шоколада, сметаны и меда. Тщательно перемешайте до получения однородной массы и нанесите на предварительно очищенную кожу. Оставьте на 15 минут и смойте теплой проточной водой.

2. Фруктовая. Возьмите любой свежий фрукт, например банан или авокадо. Измельчите в кухонном комбайне. Полученное пюре нанесите на кожу лица и шеи. Через 10-15 минут смойте теплой водой.

3. С косметической глиной. В небольшой емкости смешайте глину с водой до получения однородной массы. Можно добавить несколько капель апельсинового или лавандового масла.

4. Водорослевая. Возьмите сухую ламинарию. Ее можно купить либо в аптеке, либо в специальных магазинах. Залейте водоросли горячей водой. Оставьте на 15-20 минут. Слейте воду и добавьте по 1 чайной ложке меда и персикового масла . Перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица, избегая зоны вокруг глаз. Через 10-15 минут смойте теплой водой.

Теги: депрессия,борьба,процедура,спа,spa

Spa против осенней депрессии - Версия для печати