Сахарная диета не предназначена для похудения, она является лечебной. Она оказывает благотворное влияние на работу почек и печени и незаменима для людей, лечащихся от гепатита и холецистита.
Сахарная диета – это своего рода временное голодание. Она также является разгрузочной. В течение 2-3 дней вам необходимо будет употреблять продукты, которые легко усваиваются организмом. Порции должны быть маленькими и одинаковыми при каждом приеме пищи. К данной диете не рекомендуется прибегать чаще одного раза в месяц. Она способна стабилизировать обмен веществ и наладить работу всех систем организма. Во время сахарной диеты физические нагрузки должны быть минимальными, так как для организма диета – это всегда шок.
Категорически запрещено садиться на сахарную диету людям, которые страдают сахарным диабетом. Она используется для оздоровления как всего организма, так и его отдельных органов. Не рекомендуется придерживаться данной диеты длительное время, так как организму будет не хватать белков и углеводов, которые очень важны для его нормальной жизнедеятельности.
Кроме того, очень важно употреблять большое количество жидкости: негазированной минеральной или очищенной через фильтр воды. Благодаря этому организм очищается от солей и токсинов.
После окончания диеты нельзя сразу набрасываться на жирную, соленую и острую еду, возвращаться к обычному режиму питания необходимо постепенно и крайне осторожно, так как организм не любит таких перепадов и вместо положительного результата он может стать очень плачевным.