В SPA применяются процедуры и методики различного характера. Широко распространены различные техники массажа, лечебный душ, гидромассажные ванны, купания, гимнастики в бассейнах с морской водой, обертывание, посещения саун и бань и т.д. В последнее время, появились и такие услуги как SPA-маникюр и SPA-уход за волосами. Более того, к SPA относятся программы омоложения кожи лица и тела, диетические программы, фитнесс-программы. И, конечно же, во всех этих процедурах обязательно участвуют живительная влага и природные компоненты. Одни используются в лечебных целях и обладают терапевтическим эффектом. Другие восстанавливают душевное равновесие и снимают стрессы, благодаря погружению человека в глубокий релакс. Многие посещают SPA-центр с целью решить косметологические задачи.
Принятие SPA-процедур – роскошный отдых от повседневных забот. Это своего рода целый ритуал, в ходе которого участвуют пять чувств: осязание, обоняние, зрение, слух и вкус. Это особая атмосфера, где человек способен полностью расслабиться: приятный полумрак, тихая музыка, волшебные ароматы и полное отсутствие любых отрицательных факторов. После этих полезных и приятных процедур улучшается не только внешний вид, но и поднимается жизненный тонус и человек наполняется новой позитивной энергией.