Разные эфирные масла действуют на наш организм по-разному. Такие масла, как лавандовое, жасминовое, розовое, масло иланг-иланга, апельсиновое и бергамота расслабляют нервную систему, помогают снять напряжение. А, как известно, многие женщины «заедают» стресс, что не очень полезно для фигуры.
Также аромамасла нормализуют обменные процессы в организме. Ведь когда обмен веществ в норме, мы перестаем набирать вес, так как исчезает чрезмерный аппетит. В этом случае хорошо помогают масла розмарина, кипариса, имбиря, герани, лимона, можжевельника. Плюс ко всему эти вещества выводят из организма лишнюю жидкость.
Ароматические масла эффективно борются с целлюлитом, придавая нашей коже тонус. С целлюлитом помогут справиться масла мандарина, аниса, грейпфрута, пачули.
Прежде чем начать худеть с помощью эфирных масел, выясните, какая причина в вашем организме вызывает избыточный вес. Для начала попробуйте применить масла способствующие нормализации обмена веществ в организме и обладающие мочегонным действием. Например, масло можжевельника. Его можно накапать на кусочек сахара и принимать вовнутрь. Это поможет очистить ваш организм от токсинов и вывести лишнюю жидкость. Результат – вы худеете.
Чтобы улучшить работу кишечника, что способствует снижению веса, используйте масло сладкого апельсина. Это масло можно добавить в ванну (3-5 капель), или добавить в массажный крем (8 капель на 10г крема).
Наиболее эффективными и приятными в ароматерапии считаются ванны с аромамаслами. Выбранное масло для принятия ванны обязательно смешайте с пеной для ванн (6 капель масла на 60г пены). Это нужно делать для того, чтоб масло равномерно распределилось по воде. Ванну желательно принимать утром, по 15-20 минут, в течение 7 недель. После ванны нанесите крем для тела, или антицеллюлитный гель, добавив в него каплю того же масла, которое добавляли в ванну.
Похудеть можно даже просто вдыхая эфирные масла, они помогают снизить аппетит. Для этого нужно одну ноздрю зажимать пальцами, а другой делать глубокий вдох. Как только вам захочется съесть что-то опасное для вашей талии, начинайте вдыхать эфирное масло. Также делайте по 4 вдоха каждой ноздрей, перед едой, и переедание вам не грозит. Для этого используйте масло зеленого яблока, мяты, ванили или корицы.
Ароматерапию нельзя использовать беременным женщинам, тем, у кого есть индивидуальная непереносимость используемых в ней веществ. Применение эфирных масел дает потрясающий результат. Главное, покупая их, проверяйте на натуральность.