Не нужно опаздывать на занятия, лучше прийти немного раньше. Это правило прежде всего для тех, кто посещает групповые тренировки. Подобные занятия проводятся одно за другим и инструктор не сможет задержать начало тренировки. Опоздавшего могут не допустить к таким урокам.
Отношения с обслуживающим персоналом заслуживают отдельной темы. Помимо тренеров, в фитнес-клубах работают бармены фитобаров, уборщики помещений, словом те, чья работа менее заметна, но очень важна для создания комфортных условий. Если возникают конфликтные ситуации надо обратиться к менеджеру, спокойно рассказать, что именно не устраивает, он быстро решит проблему.
Если вы привыкли, занимаясь спортом, надевать наушники и слушать музыку, не стоит подпевать в такт, можете помешать окружающим. Когда хотите позаниматься на силовом тренажере, а он занят, поинтересуйтесь, не против ли человек позаниматься по очереди. Но в случае, когда нужно отрегулировать тренажер или добавить груз, лучше подождать, когда этот человек закончит тренировку.
Не заходите в зал со спортивной сумкой, такие вещи могут испачкать полы. Кроме того, у вас могут пропасть вещи. Если в душевую очередь, следует поторопиться и освободить другим. Духи, дезодорант и лак для волос распыляйте подальше от других. Кроме того, делитесь пространством для переодевания и перед зеркалом. Как бы вы не спешили, убирайте мусор из шкафчика за собой. Будьте вежливы, не забывайте, что раздевалка общая.
Некрасиво смотрится, когда человек бежит занимать себе место на тренажере. В случае, когда необходимо поговорить по мобильному, выйдите из зала или отойдите в сторону. Возьмите с собой влажные салфетки, чтобы вытирать сиденья тренажеров, перед тем как их занять. Следует помнить, что у большинства людей напряженный график дня, поэтому не занимайте тренажер просто так, считайтесь с другими.