Для массажа вам понадобится натуральный жидкий мед без добавок, а также эфирные масла для усиления эффекта от процедуры (розмарин, эвкалипт, грейпфрут, апельсин). Расход меда на одну процедуру (например, для ягодиц) составляет приблизительно 4 чайных ложки и зависит от объемов тела.
Добавьте в мед эфирное масло, нанесите на ладони небольшое количество смеси. Легкими поглаживающими движениями нанесите мед на участки, подлежащие обработке (разделите всю площадь на несколько областей). Слегка похлопайте руками по коже, затем плотно прижмите ладони и резко оторвите их, поднимая руки вверх. Руки будут приклеиваться крепче и отрывать их придется еще резче – в этом смысл антицеллюлитного медового массажа. Какая-то часть меда впитается в кожу, но основная масса останется сверху и на ладонях – они будут покрыты маленькими комочками белого цвета. Эта масса – смесь меда, жидкости и токсинов, которые выходят на поверхность кожи. Обработайте последовательно все участки.
Первые сеансы массажа следует начинать с 5-7-минутной обработки, в последующие дни время воздействия можно увеличить до 15-20 минут. После массажа примите теплый душ, удаляя остатки меда мягкой губкой. Смажьте кожу питательным лосьоном.
Впечатление от массажа после первых сеансов может быть неприятным – на теле останутся следы, переходящие в гематомы. Это происходит из-за хрупкости сосудов и потери эластичности кожей. В перерывах между сеансами массажа обрабатывайте кожу питательными маслами, дополнительно принимайте комплексы витаминов. Медовый массаж лучше всего проводить на распаренную кожу – после бани, душа или принятия ванны. Смесь меда и соли или кофейной гущи можно использовать в качестве скраба – растирайте смесь по коже массажными движениями, такие процедуры выравнивают поверхность кожи.