Если вы никогда не стояли на каблуках, то вам сначала будет необходимо почувствовать и привыкнуть к новому центру тяжести и выработать правильную походку. Для этого попробуйте свои силы, надевая туфли с каблуком не выше пяти сантиметров. Причем, выбирайте устойчивый каблук или танкетку. Ходите в них хотя бы по часу в день, а когда почувствуете себя уверенно, переходите на другую высоту.
Если вы зашли в магазин, преисполненная решимости купить красивые туфли на высокой шпильке, имейте в виду, что они вряд ли вам будут нужны для повседневного ношения. Вот праздники, вечеринки и особо торжественные случаи – это другое дело. Для этого следует постараться, а значит, не стоит покупать, что попало. Ваши туфли на высоком каблуке должны быть качественными, а также идеально подходить вам по размеру и по полноте. Они не должны на вас болтаться, давить или скользить. Кроме того, следует обратить внимание и на то, насколько комфортно вы в них себя чувствуете. Это зависит от колодки, и подбирать ее нужно индивидуально, методом проб.
Но даже если вы купили идеальную пару обуви, надевать ее сразу на какое-нибудь мероприятие будет опрометчивым шагом с вашей стороны. Чтобы в первый же день не натереть ноги и навсегда не потерять желание использовать высокий каблук, постарайтесь разносить туфли дома. Ходите в них, по крайней мере, по четверти часа, заодно и научитесь носить.
Кстати, опытные девушки советуют надевать с туфлями на высоком каблуке юбку-карандаш. Она несколько сковывает движения, и если даже вы даже попытаетесь маршировать в новых туфельках широким командирским шагом, сделать это в узкой юбке у вас просто не получится. Ваш шаг должен равняться длине стопы.
Помните, что в шаге участвует вся стопа, движение следует начинать с пятки (на долю секунды) и плавно переходить на носок. Носки туфель вы должны ставить не ровно (это будет выглядеть неуклюже), а немного наружу. Коленки следует сгибать немного, когда вы переносите на них центр тяжести. Не забывайте, что женщина начинает идти «от бедра».
Выровняйтесь и старайтесь следить за своей осанкой: спина должна быть ровной, а подбородок должен «смотреть» вперед, а не опускаться вниз. Если вы будете сутулиться, то произведете впечатление очень неуверенной женщины. Вспомните, как вырабатывали правильную осанку лет 150 назад: на макушку «определяли» книжку. Можете воспользоваться этим опытом.
И, наконец, никогда не бегите, сломя голову, в туфлях на каблуках. Во-первых, это выглядит нелепо, а, во-вторых, можно запросто получить вывих, особенно, если у вас нет достаточного опыта хождения в подобной обуви. Старайтесь ступать плавно и с достоинством.
А когда возвратитесь домой, не забудьте, что ноги (и туфли) необходимо беречь. Поэтому туфли почистите, а уставшим ногам подарите отдых в ванночке с теплой водой.