Составы для обертываний несложно приготовить самостоятельно. Есть несколько стандартных рецептов, которые не требуют особых затрат, средств и обладают хорошей результативностью:
- Масляные обертывания – используйте только составы с охлаждающими свойствами (эфирное масло можжевельника, мяты, цитрусовых). Добавьте по 2-3 капли каждого эфирного масла в базовое масло (любое растительное), смесь размешайте и пропитайте ею марлевые повязки, которые будете укладывать на проблемные участки. Длительность процедуры обертывания обычно не более часа, для первого раза достаточно и 30 минут.
- Уксусные обертывания – смочите кусочки марли водой, разведенной в равных частях уксусом, и приложите к бедрам, ягодицам, обматывая их. Сверху можно укутать компресс полиэтиленовой пленкой. Через час снимите повязки и примите душ.
- Картофельное обертывание – натрите на терке несколько картофелин и разложите полученную массу на куске ткани или марли. Приложите компресс к целлюлитным участками, зафиксируйте повязку пленкой и оставьте на час.
- Водорослевое обертывание – размочите сухие волокна в холодной воде (на это уйдет около двух часов), затем расположите их на куске ткани и приложите к проблемным областям.
- Глиняные обертывания – разведите сухой порошок в нужном количестве воды до получения кашицеобразной массой. Нанесите состав на поверхность кожи и прикройте фиксирующей пленкой.
Перед проведением процедуры обертывания кожу необходимо очистить – нанесите на тело скраб и хорошо поработайте голыми руками или махровой варежкой. В самом начале курса обертываний процедуры следует повторять ежедневно, последние 5 процедур можно чередовать с другими частями антицеллюлитной программы (маски, массажи). Всего процесс избавления от «апельсиновой корки» требует около 10-15 сеансов холодного обертывания.