Чтобы сделать горячее обертывание, не навредив организму, нужно правильно выбрать время. Проводить процедуру запрещено во время менструации. Это может вызвать внутреннее кровотечение. Лучше всего делать ее утром или днем, когда обменные процессы наиболее активны.
Подготовьте заранее все, что вам понадобится для проведения горячего обертывания. Это пищевая пленка, крем промышленного производства или самодельный. Изготовить его можно из любого увлажняющего или антицеллюлитного средства для тела. Просто добавьте туда половину чайной ложки красного перца и перемешайте. Специя окажет раздражающее действие на верхние слои кожи, вызвав прилив крови. Однако, если ваша кожа гиперчувствительная, от этого состава лучше отказаться. Пряность вызывает сильное жжение, терпеть которое не каждой под силу. Нежным девушкам лучше попробовать другую смесь - меда с молотым кофе. Она действует как скраб, одновременно обогащая кожу витаминами. Все составы намазываются на проблемные участки, которые потом заматываются пищевой пленкой. Смывать их нужно не ранее, чем через сорок минут.
После проведения процедуры смойте состав с тела теплой водой с помощью массажной щетки или рукавички. Закутайтесь в теплый банный халат и посидите еще полчаса в помещении с температурой не ниже +25 градусов. Это позволит организму без ущерба для здоровья нормализовать температуру поверхности кожи на проблемных местах.